7 "Skinny Hacks" veselīgai pica Toppings

7 "Skinny Hacks" veselīgai pica Toppings

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Daudzi cilvēki, kuri uzsāk jaunu veselīgu uztura plānu, nepareizi uzņemas, ka pica ir pilnībā jāsamazina no izvēlnes. Siers! Carbs! Bet man ir labas ziņas par jums: pica joprojām var būt daļa no jūsu uztura, ja jūs izdarīt saprātīgāku izvēli, dodoties uz veselīgu pizza toppingings. Šie septiņi veselīgie hacks var palīdzēt jums baudīt veco gaidīšanas režīmu!

1. Just pievienojiet veģetāriešus

Pizza papildinot ar dārzeņiem, piemēram, brokoļiem, papriku vai spinātiem, tiek pievienoti daudz vitamīnu un minerālvielu, kā arī šķiedrvielu iepildīšana, lai palīdzētu justies apmierināti ar mazākām šķēlēs. Dažādas garšas un faktūras var uzlabot prieku, tāpēc katrs uzkodas ir bagātāka pieredze, tādēļ jums mazāk iespējams ieelpot pusi no pīrāga, to neapzinoties.

Lasīt vairāk: 7 Kaloriju griešana "Skinny Hacks" veselīgākiem kokteiļiem

2. Izvēlieties vienu gaļu

Atvainojamies par visiem Gaļas mīļotāju aficionados, bet desa, pepperoni, bekons un tamlīdzīgi sastopami diezgan ātri. Tā vietā, lai notīrītu mutē gaļas sajaukumu, mēģiniet izvēlēties aromātu, kuru patiešām vēlaties izcelties, un pārpeldējiet to ar citu pildījumu, lai to līdzsvarotu. Ja saldais un sāļš ir jūsu lieta, izmēģiniet prosciutto ar karamelizētu sīpolu un vīģi. Par nelielu krīzi, kā par pancetta un brūseles kātiem? Gaļainai garšu bez gaļas, izmēģiniet sēnes, kuras bagātas ar šo sulīgo umami garšu. Tie gadās arī ar zemu kaloriju daudzumu, bet ar augstu uzturvielu saturu, piemēram, D vitamīnu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add