Beauty Practice Elle Macpherson nekad nav bijusi viņas 20s, bet mīl darīt to viņas 50s

Beauty Practice Elle Macpherson nekad nav bijusi viņas 20s, bet mīl darīt to viņas 50s

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Elle Makfersona ir pazīstama ar daudzām lietām, taču, ja domājat par supermodele, ir kāda frāze, tā ir viņas iesauka "The Body". Jaunais modelis, kas sāka savu karjeru, Macpherson neticami fit physique ieguva viņas moniker, un 54 gadu vecumā viņas figūra ir tikpat neticama. Kā izrādās, Macpherson piešķir viņai jauneklīgu un piemērotu ķermeni viņas veselīgajam dzīves veidam, izmantojot gan veselīgu uzturu, gan īpašu fitnesa plānu, lai saglabātu viņas augšdaļas formu. Par laimi, Macpherson nesenajā intervijā atklāja visus savus jauniešus veicinošos noslēpumus, lai atzīmētu viņas zīmola WelleCo vadošo veikalu atvēršanu. Turpini lasīt!

Jūs arī varētu būt: Christie Brinkley dalās divās procedūrās, kuras viņa piešķīra viņas bezbailīgam, jauneklīgam izskatam

NewBeauty: kā jūs paliekat izskatu un justies kā jauneklīgam, kā jūs to darāt?

Elle Macpherson: Nu, mana problēma ir nevis izskatīties jauneklīgi, manas bažas patiešām ir justies tik labi, kā es varētu izjust, un par laimi, kad mans ķermenis tiek barots, brīnišķīgais blakusprodukts ir tas, ka mana āda izskatās lieliski un mans ķermenis izskatās lieliski. Es uzņemu manu [WelleCo] supergēnu katru dienu, varbūt pat divas reizes dienā, pēc stundas es veicu jogas stundu pēcpusdienā, es dzeru daudz ūdens, gulēju septiņas stundas un uzņemu augstu diētu.

NB! Vai jūs varat mums pastāstīt nedaudz vairāk par jūsu uz augu balstītu uzturu?

EM: [Es ēst] augus, sēklas, riekstus un augļus. Ko es uzzināju no mana uztura speciālista, ka tas nav par ēdiena daudzumu, ko mēs ēdam, tas ir pārtikas kvalitāte un tas, ko mēs absorbējam no mūsu sastāvdaļām. Es pamanīju, ka ar ēdiena kvalitāti, ko es esmu ēst, varu ēst daudz vairāk, esmu vairāk apmierināts, un mans ķermenis patiešām mīl ēdienus ar pārtiku.

NB: Vai jums ir kāds skaistums vai labsajūtas prakse, ko jūs nekad neesat darījis savā 20 vai 30 gados, bet jūtama, ka jūsu 50. gados ir bijis labs papildinājums tavai rutīnai?

EM: Jā, es nekad neesmu saunās izmantojis, un tagad man ir mājas sauna, kas ir infrasarkanā sauna, kurā jūs sēdējat ar galvu. Es regulāri saunas, jo tās atbalsta savu imūnsistēmu, viņi ir lieliski piemēroti detoksikācijai, un šī ir viena no dārgakmeņu saunām, tāpēc tā ir lieliska ārstēšanai. Es arī daru daudz sausa ķermeņa suku, ko es darīju, kad es biju jaunāks, bet tad es pārtraucu un tagad esmu sākusi atkal. Tas ir viegli noskaidrot - tiešsaistē ir nodarbības, bet tā ir tikai riņķošana ar dabisku saru suku pret sirds. Tas ir lieliski piemērots ne tikai cirkulācijai, bet arī eksfoliācijai. Es arī nekad neesmu veicis jogu, kad es biju jaunāks, es daudz strādāju un strādāju trenažieru zālē, un šodien es vienkārši izvēlos visaptverošākas prakses, jo es jūtos kā mans ķermenis, no kā es negatavos.

NB: Cik bieži tu veic jogu?

EM: Esmu censtos to darīt katru dienu, bet es teiktu, ka es to daru 5 dienas nedēļā.

NB: Vai ir kāds skaistumkopšanas produkts, triks vai ārstēšana, ko izmantojāt agrīnās modelēšanas dienās un joprojām izmanto līdz šai dienai?

EM: dzeriet daudz ūdens - tas ir spēļu pārveidotājs, cilvēki par zemu novērtē hidratāciju, un es domāju, ka cilvēki nepietiekami novērtē labu uzturu.

NB: Vai jums ir kāds biroja procedūras vai sejas kopšana, kas jums patīk?

EM: Nē - es neesmu īsti sejas persona, esmu vairāk veselīgas meitenes, nekā esmu skaistumkopšanas meitene. Un lieliski ir tas, ka, ja jūs rūpēsieties pēc ķermeņa no iekšpuses, āda seko pašai sev.

NB: Vai jūs lietojat retinolu? Ja jā, kāds ir jūsu mīļākais?

EM: Nē, es dzīvoju saulē. Es dzīvoju Maiami.

NB! Vai jums ir kādi triki, lai uzņemtu lielisku fotoattēlu / pašmāju?

EM: smaids! Parasti es saku cilvēkiem, lai atrastu jūsu gaismu. Atrodiet lielisku gaismas avotu.

NB! Kāda ir jūsu uztura un fitnesa kārtība, piemēram, kā rezultātā liels fotosesija?

EM: Es patiešām ir kāds, kurš tic tehniskajai apkopei. Apkope ir tik daudz vieglāka - nekas nav sliktāks nekā kaut kas nāk uz augšu, un pēc tam mēģina pilnā sparā iekļūt kādā programmā, lai sagatavotos šaušanai. Es uzskatu, ka daudz vieglāk visu laiku uzturēties tehniskās apkopes programmā.

NB: pastāstiet mums mazliet par WelleCo veikala atvēršanu un paplašināšanu?

EM: mums ir 100 durvis, kas atvērtas visā pasaulē, taču mūsu pirmais flagmanis Amerikā, atlaidiet NYC, ir tik aizraujošs. Mēs baudām katru brīdi tieši tagad. Mēs esam Crosby un Broome-come apmeklēt to!

NB: kas nāk ar zīmolu?

EM: mums nākamajā mēnesī ir liels sērijas piedāvājums ar Seforora, kas mums ir ļoti aizraujošs!

Spoileris: Brand sāka savu jauno SuperBoosters papildinājumu, kas satur spēcīgus adaptogēnus un ārstniecības augu valsts līdzekļus ar mērķtiecīgiem ieguvumiem gan vīriešiem, gan sievietēm. Ar septiņām dažādām šķirnēm ikvienam ir kaut kas tāds, lai novembrī iegūtu informāciju par WelleCo.com.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add