Veselīga ceļojuma sākšana ar reģistrētu dietologu

Veselīga ceļojuma sākšana ar reģistrētu dietologu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Tādā pašā veidā, ka jums ir speciālists, lai pārvaldītu katru no jūsu veselības problēmām, ikvienam vajadzētu apsvērt iespēju izveidot pastāvīgas attiecības ar pārtikas un uztura speciālistu, īpaši reģistrētu diētas ārstu (RD), lai palīdzētu pārvaldīt uztura vajadzības. Reģistrēts dietologs palīdzēs jums noteikt reālus mērķus, lai sasniegtu rezultātus, vai jūsu mērķis ir zaudēt svaru, pazemināt holesterīna līmeni vai palielināt muskuļu masu. Priekšrocība, izvēloties reģistrētu dietologu par "dietologa", ir pieredze, kas iegūta formālās izglītības un apmācības laikā. "Uztura speciālists" varētu būt ikviens no personīgā trenera, kurš strādā veselības un pārtikas veikalu darbiniecei ar mazu kvalifikāciju vai bez tās, lai sniegtu ieteikumus par uzturu. Jūs varat būt pārliecināti, ka RD ir nokārtojusi nacionālo eksāmenu Komisijā par diētisko reģistrāciju. Labākais veids, kā vērsties pie dietologa pirmoreiz, ir uztvert pārmaiņas. Jaunu paradumu ieviešana un ieviešana var būt sarežģīta. Ir svarīgi būt atklāti un gaidītiem ar informāciju par jūsu attiecībām ar pārtiku, dzīvesveida uzvedību un nākotnes mērķiem. Pēcpārbaudes sesijas pēc tam var tikt speciāli pielāgotas jūsu īpašajām uztura un veselības vajadzībām. Sākotnējā konsultācija ir neatņemams elements, uzņemoties saistības ar jūsu veselības mērķiem. Mainoties, pakāpeniski pievēršot uzmanību izlūkdatiem, var būt jautri, jo īpaši ar labi informētu RD vadību un atbalstu. Sapna Lalla MS RD CDN ir viena no dibinātājām Poshana papildu uzturs sniedzot aizņemtiem, pilsētu iedzīvotājiem un ģimenēm praktiskus padomus, atbalstot austrumu prakses un rietumu uz pierādījumiem balstītu pētījumu apvienošanu, lai integrētu un atjaunotu viņu prātus un struktūras. Poshans, kas cēlies no sanskrita jēdziena barot, piedāvā ēdināšanas konsultācijas, gatavošanas demonstrācijas un instruktāžu, jogu un pilates. Uzziniet vairāk par Poshan Complementary Nutrition vietnē poshannutrition.com.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add