Vai jūs izlaidat sauļošanās, lai iegūtu vitamīnu D?

Vai jūs izlaidat sauļošanās, lai iegūtu vitamīnu D?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Lai gan amerikāņi arvien vairāk apzinās tiešo saikni starp saules iedarbību un ādas vēzi, mazāk nekā puse no mums regulāri lieto sauļošanās līdzekli. Kaut arī visizplatītākais attaisnojums vienkārši nav ieradums, daži cilvēki izlaiž sauļošanās aizdomas par ironisku iemeslu: viņu veselību. Nesenajā pētījumā Neutrogena konstatēja, ka trešdaļa amerikāņu ir nobažījušies, ka sauļošanās nakts aizliedz viņiem iegūt pietiekami daudz vitamīna D, kas ir būtiski kalcija absorbcijai un noteiktu slimību profilaksei. Tomēr, neskatoties uz D vitamīna nozīmi un saules spēju palīdzēt mūsu organismiem to ražot, Amerikas Dermatoloģijas akadēmija saka, ka mums nav jācenšas mūsu āda upurēt, lai iegūtu to, kas mums nepieciešams. "Papildus uztura avotiem, D vitamīna papildinājums, piemēram, Viactiv Calcium Soft Chews, kas nodrošina 125% no D vitamīna ikdienas vērtības ikreiz, košļāšanu, var palīdzēt iegūt nepieciešamo vitamīnu D bez ādas riska vēzis un priekšlaicīga novecošana, kas saistīta ar neaizsargātu saules iedarbību, "teica reģistrētā dietiķiete Elizabete Somers Neutrogenas paziņojumā. Ar vitamīnu D saistītās problēmas, amerikāņiem tagad ir nepieciešams veikt nelielu pārmaiņu to rutīnas, lai radītu lielu atšķirību viņu ādas nākotnē.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add