Ja jūs strādā kādā birojā, iespējams, ka tas padarīs jūs taukus

Ja jūs strādā kādā birojā, iespējams, ka tas padarīs jūs taukus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ir apšaubāms, ka mums bija vajadzīgs pētījums, lai atklātu šo vispārējo patiesību: biroja uzkodas ir gan mūsu glābēji, gan mūsu ienaidnieki. Stresa laikā tie ir tādi, kas var mūs veselīgi uzturēt, bet visas šīs darba uzkodas papildina tūkstošiem vairāk kaloriju nedēļā. Saskaņā ar dabiskā pārtikas preču zīmolu Kallø, kas ražo līnijas rīsu kūkas, nesenais pētījums parādīja, ka lielākā daļa sieviešu katru gadu patērē vairāk nekā 100 000 kaloriju biroja uzkodu dēļ.

Pētījums tika veikts 45 nedēļu laikā un sekoja 1000 sieviešu biroja darbinieku uzkodas un konstatēja, ka lielākajai daļai sieviešu darba dienas laikā ir vismaz trīs papildu uzkodas, kas kopā veido gandrīz 500 papildu kalorijas dienā (aptuveni 2440 kalorijas nedēļā ) No šīs sieviešu grupas 39 procenti atzina slēpju slēpju slēpšanu savos rakstāmgaldos, un 45 procenti apgalvo, ka viņi vienmēr uztur savu personīgo kartupeļu mikroshēmu pievilinātību.

Jums var arī būt patīkami: Pētnieki saka, ka paņemtu kausu vai divas no tām, ja mēģināt zaudēt svaru

Runājot par mikroshēmām, viņi ir skaidri iecienījuši strādājošo meiteņu vidū, jo pētījums atklāja, ka vidēji katrs dalībnieks gadā patērēja apmēram 135 maisiņu mikroshēmas. Ne tik tālu aiz mikroshēmas ir 90 šķēles kūkas, 90 konfekšu paketes un 45 donuts, par kuriem pētnieki teica, ka viņi bija baudījuši dalībnieki. Nevadosim pirkstu par to, kas ir vainīgs visās šajās lietās pār ēšanas, bet, ja mums būtu jānorāda pirksts, tas būtu kolēģis, jo katrs no septiņām sievietēm apgalvoja, ka viņi tikai uzkodas vairāk, jo tos ieved kāda cita persona (tur ir vienmēr birojā sabojāt!) Tika atklāts, ka arī dzērieni ir galvenie vainīgie, un daudzas sievietes visas dienas garumā atsauc atmiņā kafijas dzērienus, piemēram, močas un lattes, gāzētos dzērienus un enerģijas dzērienus.

Bet tas nav viss sliktās ziņas, 47 procenti respondentu apgalvoja, ka viņi arī uztur augļus savos galdiņos, un saskaņā ar pētījuma rezultātiem katrs dalībnieks patērēja apmēram 180 gabaliņus augļu gadā. Un, kamēr 21 procents sieviešu sacīja, ka viņiem ir nulles spēks pret garšām, bet ļaunām oficiālajām uzkodām, visa grupa piekrita, ka no plkst. 10:30 līdz 15:30 plkst. bija pīķa snacking reizes. Cilvēki izklausās slikti, ja tie ir sadalīti līdzīgi, bet tas nav viegls uzdevums, lai nokļūtu no brokastīm līdz pusdienām bez uzkodu pārtraukuma. Nākamajā pētījumā būtu patiešām jāizvērtē, kā uzkodu samazināšanās ietekmē sieviešu biroja darbinieku kopējo produktivitāti un noskaņojumu. Visas šīs uzkodas varētu būt tikai saglabāt dažus uzņēmumus virsū.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add