Piparmētru bezbercepju recepte bez lipekļa

Piparmētru bezbercepju recepte bez lipekļa

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Dažreiz meitenei vajag tikai dobu. Bet, ja man varētu būt tāds, ko tik viegli sagatavot kā kastītes maisījumus, bet bez visām papildu pārstrādātajām sastāvdaļām, es tiktu iestatīts. Un tie arī varētu būt bez glutēna un piena produkti un joprojām izkausēt manā mutē - tas būtu vēl labāk! Mani sapņi ir izpildījuši ar šo recepti: organiskie rīsu milti un kokosriekstu eļļa ir viegli izmainīt ļoti apstrādātas sastāvdaļas. Šīs biezputras padara dzīvo veselīgu un līdzsvarotu tik smagu un vieglu dzīvi! Cilvēki nekad nav uzminējuši, ka tajos nav glutēna vai piena.

 

Peppermint Brownies

Padara vienu 8 collukvadrātveida panna

Sastāvs:

  • Grauzīnu eļļa vai kokosriekstu eļļa
  • izsmidzinot, lai ieziestu
  • 1/2 tase balto rīsu miltu
  • 1/2 tase brūnie rīsu milti
  • 2 tējk. Tapiokas ciete
  • 1 tējkarote cepamo pulveri
  • 1/4 tējkarotes jūras sāls
  • 1/2 tase kokosriekstu eļļas, istabas temperatūrā
  • 11/2 glāzes, dabiskais cukurniedru cukurs, sajaukts
  • 3/4 tases nesaldinātā kakao pulvera
  • 1/2 tējkarote vaniļas ekstrakta
  • 1/2 tējkarotes piparmētru ekstrakta
  • 4 lielas olas
  • 1 glāze sasmalcinātu valriekstu

Norādes:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 325 F. Gatavo 8 collu kvadrātveida cepšanas trauku ar eļļu un ielieciet apakšā ar pergamenta papīra gabalu. Atlikt malā.
  2. Vidējā traukā kopā ar baltos un brūnos rīsu miltus, tapiokas cieti, cepamo pulveri un sāli.
  3. Elektriskā maisītāja bļodā, kas aprīkota ar pātagas stiprinājumu vai ar rokas maisītāju, kokosriekstu eļļu un cukuru pārsniedz vidējā ātrumā, līdz labi apvieno apmēram divas minūtes. Pievienojiet kakao pulveri, vaniļu un piparmētru ekstraktu un uzpūšiet līdz iestrādei. Pievienojiet olas pa vienai vienai reizei, pēc katra pievienošanas labi ielejot. Pievienojiet miltu maisījumu pa 1/2 tasei, vienlaikus uzpeldot, līdz tas tiek apvienots. Maisojiet valrieksti un izklājiet mīklu sagatavotajā pannā.
  4. Cepiet, līdz centrā ievietota zobu bakstāmais ir gandrīz tīrs, apmēram 40 minūtes. Pirms griešanas un pasniegšanas atdzesē līdz istabas temperatūrai.

Veronika BosgrafaPure Food ir pieejams tagad un pieejams tīrāfoodcookbook.com.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add