Vai tas tiešām ir nepieciešams, lai no jauna piestiprinātu sauļošanās ik pēc 2 vai 3 stundām?

Vai tas tiešām ir nepieciešams, lai no jauna piestiprinātu sauļošanās ik pēc 2 vai 3 stundām?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Man ir sapnis.

Es sapņoju par vienu dienu, kad sievietes (un vīrieši) varēs sauļoties no sauļošanās rīta un iet cauri savai dienai bez nepieciešamības to papildināt.

Ne vairāk apstāšanās, ko jūs darāt ik pēc divām stundām, lai piemērotu vēl vienu slāni. Nevajadzētu vairs domāt par to, kā to izdarīt, nezaudējot savu aplauzi. Nav vairāk izvēles starp saules aizsarglīdzekļu lietošanu vai grumbu parādīšanos.

Kādu dienu sapnis piepildīsies. Šī diena nav šodien. Šodien jums ik pēc dažām stundām jākopj sauļošanās. * nopūtās *

Lūk, kāpēc:

Kāpēc jums vajadzētu atkārtot sauļošanās ik pēc dažām stundām

Padomājiet par sauļošanās līdzekli, piemēram, klēpjdatoru akumulatoru.

Jūsu akumulators uztur jūsu klēpjdatoru, lai jūs varētu strādāt, spēlēt un sarunāties ar draugiem. Bet pamazām tā enerģija pazūd. Pēc pāris stundām jums ir jāpievieno klēpjdators, lai uzlādētu akumulatoru un piešķirtu tai jaunu dzīvi.

Jūsu sauļošanās ir tāpat kā. Kad jūs pirmo reizi to ievietojat, tas pasargās jūs no UV stariem. Tiklīdz šie siltās grumbiņas nokļūst jūsu sejā, UV filtri pārvērš tos par mazāk kaitīgu enerģiju (siltumu), tādēļ tie nesasniegs parasto postījumu (jūs zināt, grumbiņas, tumši plankumi, vēzis).

Bet, to darot, viņi tiek iznīcināti. Saules gaisma lēnām, bet pārliecinoši sadala UV filtrus, padarot saules aizsarglīdzekli pilnīgi un bezmērķīgi virsstundām.

Ja peldat, spēlē sportu vai sviedri, jūsu sauļošanās izzudīs vēl ātrāk. Ūdens, sviedri un pat berzes padara sauļošanās krēmu slaidu jūsu ādu diezgan ātri, atstājot jūs neaizsargāts.

Cik ātri sauļošanās sajūta

Lūk, kur tas kļūst grūts.

Tagad, ja jūs plānojat peldēties vai spēlēt pludmales volejiņu, tas ir dots, ka jums tūlīt pēc tam jālieto sauļošanās. Viss, kas sviedri un treniņam, no ķermeņa saņēma lielu sauļošanās spilventiņu, un tev tas vajadzīgs, lai izceltu.

Bet, ko tad, ja jūs vienkārši guļat pludmalē, lasot labu grāmatu? Vai vispār nav pludmales? Varbūt jūs pavadāt savu dienu birojā un izejot tikai īsu uzdevumu veikšanai. Vai jums šajā gadījumā ir jāpiesakās vēlreiz?

Kā parasti, jo ilgāk jūs paliekat saulē un spēcīgākie UV stari, jo ātrāk sauļošanās sauļošanās izzudīs un kļūs bezjēdzīga.

Jo ilgāk jūs paliksit saulē un spēcīgākie UV stari, jo ātrāk sauļošanās sajauc, noklikšķinot uz tweet

Pieņemsim, ka jūs sauļojat pie pludmales. Tas ir 10:00 un UV starojums ir diezgan spēcīgs. Jums ir jāpapildina ik pēc pāris stundām. Nav izņēmuma. To neizdarīs un jūsu sauļošanās būs jums atgādinājums.

Ja tā ir skaista saulainā diena, un jūs kopā ar saviem draugiem baudīsit pikniku vai staigāt pa parku, es vēl arvien vairāk ik pēc pāris stundām papildinās. UV starojums ir spēcīgs, un jūs pavadāt daudz laika ārpusē, tāpēc labāk droši nekā atvainojiet.

Ja jūs pavadat lielāko daļu savas dienas telpās, prom no logiem un nevēloties tikai ārpus greznas kafijas, jūsu sauļošanās būs ilgst daudz ilgāk. UV stariem nebūs daudz saskares ar to, tāpēc jūs varat izvairīties no tā, ka to papildina tikai vienu reizi dienā.

Ja jūs esat iekštelpās, bet tuvu pie loga, tas ir pavisam cits jautājums. Stikls bloķē UVB starus, tomēr UVA starus (tādi, kas izraisa grumbas, tumšas plankumus un vēzi) joprojām var nokļūt. Uzlieciet jūsu sauļošanās krēslu regulāri. Parasti ik pēc pāris stundām, bet ja tā ir drūma, mākoņaina diena, kad UV starojums ir vājāks, ik pēc 3 stundām var būt labi.

Saistītie: Vai saules iedarbība caur stiklu ir bīstama?

Bottom Line

Ir gadījumi, kad retāk varat sauļoties sauļošanās laikā. Bet, ja jūs vēlaties palikt drošā pusē, ielieciet to ik pēc divām stundām.

Vai jūs atkal izmantojat sauļošanās visu dienu? Sniedziet savu pieredzi un padomus tālāk sniegtajās atsauksmēs.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add