Pieci anti-novecošanās teorijas

Pieci anti-novecošanās teorijas

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Cīņā pret novecošanu lielākajai daļai no mums ir vajadzīga visa palīdzība, ko mēs varam iegūt. Tālāk ir piecas teorijas, kuras ir saistītas ar anti-novecošanās ekspertiem, to cēloņiem, pastiprināšanu un profilaksi. Iekaisums Imūnās sistēmas aktivizēšana infekcijas, alergēna vai toksīna dēļ - noved pie iekšējā iekaisuma šūnu līmenī. Pareizs uzturs, pārāk maz miega un starojums ir bieži sastopami zemas pakāpes iekaisums, kas saistīts ar artrītu, vēzi, Alcheimera slimību un sirds slimībām. Dzīvesveids Ko mēs ēdam (pārāk daudz cukura, tauku un nātrija), dzeriet (pārāk daudz sodas, sulas utt.), Dariet (saņemiet pārmērīgu darbu, pārāk daudz strādājat), nedariet (pietiekami gulēt vai gulēt), un to, ko mēs pakļaujam mēs varam paātrināt novecošanas procesu un hronisku slimību attīstību. Hormoni Estrogēnu, progesterona, testosterona, DHEA līmenis, vairogdziedzera un / vai cilvēka augšanas hormona samazinājums, kā mēs vecumā. Bet, palielinot šos vissvarīgākos bioķīmiskos preparātus, var būt iespējams uzlabot veselību un novērst novecošanas procesu. Strīdīga pieeja, hormonu terapija prasa nopietnu ārsta uzraudzību. Antioksidanti Nosauciet to par "rūsējošo" teoriju. Pieaugot vecumam, mēs pakļauti oksidatīvajam stresam, brīva radikāro bojājumu blakusproduktam, dabiskajam procesam, kurā nestabilās molekulas traucē šūnu un audu funkcionēšanu. Antioksidanti, piemēram, vitamīni A, C un E, glutations un alfa lipoīnskābe, var palīdzēt aizsargāt šūnas. Detoksikācija Ja ķermenis nespēj atbrīvoties no toksīniem, ieskaitot lielu daudzumu cukura, trans tauku, dzīvsudraba un ķīmiskās vielas, kuras mēs ēdam no mūsu pārtikas, tā līdzsvars ir traucēts, izraisot nogurumu, sliktu ādu, sirds slimības, vēzi un daudz ko citu. Detoksikācija un iekaisums ir cieši saistīti.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add