Šīs jaunās augsta asinsspiediena pamatnostādnes varētu nozīmēt, ka jūs neesat tik veselīgi kā jūs domājat

Šīs jaunās augsta asinsspiediena pamatnostādnes varētu nozīmēt, ka jūs neesat tik veselīgi kā jūs domājat

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Diemžēl augsts asinsspiediens (pazīstams kā hipertensija) nav zināms kā "klusais killer" bez iemesla. Saskaņā ar American Heart Association (AHA), tā var negatīvi ietekmēt asinsrites sistēmu, izraisot sirdslēkmes, insultu un citus veselības apdraudējumus.

Viens no trim amerikāņiem dzīvo ar nosacījumu, labi, tas ir līdz šim. Šīs nedēļas laikā AHA (kopā ar Amerikas Kardioloģijas koledžu un deviņām citām veselības aizsardzības organizācijām) nesen publicēja jaunas vadlīnijas, kas liecina, ka miljoniem citu cilvēku tagad nonāk zemā līmeņa asinīs, kas nozīmē, ka gandrīz puse no visiem amerikāņiem - 46 procenti jeb 103,3 miljoni cilvēku.

Kā ziņo ABC News, jaunie parametri iezīmē augstu asinsspiedienu 130/80 vietā nevis 140/90, kas varētu būt kā satriecošs daudziem cilvēkiem, kuri regulāri pārbauda šos skaitļus un vienmēr ir uzskatījuši par normālu. "Tas ietver 50 procentus vīriešu un 38 procentus no visām pieaugušām sievietēm ASV", sacīja Dr William White, Kalifornijas Medicīnas skolas universitātes kardioloģijas centra profesors. "Tas ir liels skaits cilvēku."

Autori (21 zinātnieku grupa, kas pārskatīja vairāk nekā 900 pētījumu) pārskatītajās vadlīnijās norādīja, ka, lai gan visiem pacientiem ar hipertensiju tiek sniegta padoma par dzīvesveida izmaiņām, lai pārvaldītu augstu asinsspiedienu, tikai nelielu frakciju tiks izrakstītas zāles. Dr White teica ABC News, ka šādas dzīvesveida izmaiņas varētu ietvert sāls uzņemšanas vērošanu, regulārāku lietošanu, relaksāciju, pienācīgu gulēšanas laiku un ēšanas vairāk ar kāliju bagātu augļu un dārzeņu.

Tiek uzskatīts, ka grozītie noteikumi visvairāk ietekmē gados jaunākus un vidēja vecuma pieaugušos, jo augsts asinsspiediens ir izplatīts starp vīriešiem vecumā līdz 45 gadiem un divkāršs sievietēm vecumā līdz 45 gadiem.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add