Visbeidzot, zaļais papildinājums, kas nejūtas kā kājām. Bet vai tā var atbrīvoties no grumbu, pārāk?

Visbeidzot, zaļais papildinājums, kas nejūtas kā kājām. Bet vai tā var atbrīvoties no grumbu, pārāk?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Vai nevēlaties, lai brokoļi tiktu garšoti tikpat labi kā sulīgs steiks vai cukurāls rieksts?

Ēst veselīgi būtu tik daudz vieglāk. * nopūtās *

Es zinu, tas nav jauki teikt. Būt veganam ir seksīgi tagad, bet jūs zināt, ko? Es neesmu trusis.

Man patīk ēdiens, un es nevaru iedomāties nekas sliktāk, nekā iztērēt savu dzīvi, izvairoties no glutēna, dienasgrāmatas, gaļas un jebkura cita mantkārīgs tirgotājs nolemj, ka nākamnedēļ tas ir slikts, lai viņi varētu pārdot jums alternatīvu, kas ir vēl mazāk veselīgi.

Es varu veikt tikai zema glikēmisko diētu, jo tas ļauj tiem aizliegtos augļus - piemēram, medus un makaronu izstrādājumus (kas saskaņā ar veselīgu uzturu ir arī nacis) - mērenībā.

Patiesības bumba: tas, kas padara pārtiku labu vai sliktu, bieži vien ir tas, cik daudz no tā ēdat *. Moderācija ir atslēga.

Vienīgais izņēmums? Vegs. Jūsu ķermenim ir vajadzīgs TON, lai tie varētu darboties. Tas īpaši mīl zaļās vegas - jūs zināt, tie, kas garšo visgrūtāk. Dzīve ir negodīga. 🙁

Es mēģinu iekļaut tik daudz no viņiem, cik iespējams, manā diētā, bet tas ne vienmēr ir viegli, jo īpaši, kad es ceļoju, man ir daudz sanāksmju Londonas centrā vai mana māte ierodas apmeklēt un sāk gatavot visus manus ēdienus (daži iemesls, neviens no tiem nav brokoļi ...).

Tieši tāpēc es devos uz papildināšanas maršrutu. Pēdējā gada laikā es izmēģināju savu godīgo daļu zaļo piedevu, bet 90% no tiem lika mani vētīt. Ugh

Kad man tika piedāvāts paraugs Perricone MD Super zaļo papildināšanai pie izlaiduma pasākuma, man bija bail, ka tas notiks vēlreiz. Jo īpaši tādēļ, ka zaļais pulveris tika sajaukts tikai ar ūdeni, un es tikko tiktu galā ar zaļo uztura bagātinātāju (ko jūs zināt, ka tas ir briesmīgs, kad ogu garšas sajaucas ar kājām).

Whatdya zināt, man patika tas. Protams, tas nav tasi karstas šokolādes, bet tas garšo pietiekami labi, pat tas brokoļi-ienācējs (ja jūs to neesat sapratuši, šeit ir brokoļi) katru dienu varat dzert glāzi.

Bet vai man vajadzētu? Vai tas kaut ko dara jūsu ādai un vispārējai veselībai? Es katru mēnesi dzēra stiklu, lai uzzinātu:

BRĪDINĀJUMS:

Ja jūs esat viena no tām veiksmīgajām dāmām, kam nav grūti iegūt jūsu ieteicamo ikdienas zaļo dārzeņu devu, jums tas nav vajadzīgs. Jūs varat atstāt tagad. Papildinājumi ir paredzēti tikai tiem cilvēkiem, kuri kāda iemesla dēļ nevar uzņemt pietiekami daudz dārzeņu ikdienas uzturā.

Piemēram, sievietēm ieteiktais dienas daudzums C vitamīna ir 75 miligrami. Ja jūs to pārsniedzat (un šim papildinājumam ir tik daudz vitamīna C kā 5 mandarīni), jūs saņemsiet diskomfortu kuņģī un caureju. Jā, pārāk daudz labas lietas ir slikta lieta.

Ja jums rodas blakusparādības no piedevas, iespējams, ka jūs pārsniedzat vienu no jūsu uztura prasībām. Konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, kādi ir jūsu patiesie trūkumi, un izvēlieties papildinājumus, kas attiecas tikai uz tiem.

Ko zinātne saka

Par Perricone MD Super Zaļo papildinājumu nav daudz. Tas ir jauns papildinājums, tāpēc es nevarēju atrast nevienu pētījumu par to. 🙁

Bet es varētu saistīt ar miljonu pētījumu par to, kāpēc jums vajadzētu noķert šīs zaļās vegs. Tas ir diezgan daudz vienīgais, par ko visi piekrīt.

Jūs domājat, ka ādas kopšanas pasaule ir mīnu lauks. Pagaidiet, kamēr jūs sākat peldēties uz uzturu.

Eksperti saka, ka tauki ir vissliktākais, ko jūs varat ēst, bet tas ir gandrīz viss, ko komanda Keto gobbles uz leju. Mēs domājām, ka veselīgie graudi ir būtiski mūsu uzturā, bet Paleo brigāde izvairās no tiem, piemēram, mēri. Heck, pat augļi sāk saņemt sliktu rep health food Nacistu apļi - aizmirst par vitamīniem un labumiem, no kuriem mēs iegūstam no tiem, mazākais cukura (fruktozes) kritums nosūta tos panikas režīmā.

Vienīgais, ko visi piekrīt, ir cukurs = slikti, lapu zaļie dārzeņi = laba.

Lapu zaļie dārzeņi jums dara visu veidu labas lietas:

  • Viņi iznīcināt cīņas radikāļus kas izraisa visa veida nepatikšanas, no grumbām līdz vēzim
  • Viņi uz augšu ķermeņa antioksidantu aizsardzības aizsargājot jūs no piesārņojuma un kaitējuma videi
  • Viņi palīdzēt detoksikācijai ķermenis no iekšpuses uz āru
  • Viņi sniedz šķiedrvielu, vitamīnus un citus labumus jums jāpaliek veseliem un jauniem

(Šeit es vispāru šeit, jo, ja man vajadzētu sīkāk iepazīties, šis saraksts būtu 3 lapas garš).

Perricone MD Super zaļie ir godīga zaļumu daļa, tai skaitā spirulīna, kaļķakmens, spināti, brokoļi, lucerna, zaļie kāposti un ūdens kress.

Tas satur arī zaļo tēju, olīveļļu un kurkuli, kas tiek apgādātas ar antioksidantiem, kas cīnās pret priekšlaicīgu novecošanu. Zaļā tēja ir slikta, jo tā arī veicina saules aizsardzību un samazina saules bojājumus.

Šeit jūs atradīsiet arī daudz baktēriju. Labais veids. Probiotikas, ES domāju. Probiotikas ir visas dusmas, jo zinātne ir atklājusi, ka esam vairāk baktēriju nekā cilvēka.

Ņemot vairāk laba veida baktērijas jūsu zarnās palīdz gremošanu un pat samazina depresiju un trauksmi. Interesanti, ka mūsu ādas kopšanas audzēji, lactobacillus acidophilus (viens no četriem baktēriju veidiem šeit) palīdz ārstēt pūtītes.

Tagad man nav pūtītes, tāpēc es nevaru to apliecināt personīgi, bet pētījumi liecina, ka tas ir taisnība - un kas es esmu jautājis Lady Science?

Pats par sevi saprotams - bet es tomēr to saku - tā, ka, ņemot šo jautājumu (vai jebkuru citu papildinājumu šajā jautājumā), tas nav īsta veselīga uztura pavairošana. Jūsu ķermeņa dod priekšroku, kad jūs saņemat visas barības vielas no pārtikas, un es ļoti iesaku jums mēģināt iekļaut vairāk zaļo veggies un probiotikas jūsu uzturā. Tikai tad, ja tas nav iespējams - šeit nav sprieduma - lūdzam papildināt aizpildīt nepilnības.

Saistītie: Patiesība par probiotikas ādai: vai viņi strādā?

Kā lietot Dr Perricone MD Super zaļo

Tātad jūs nolēmāt, ka Super Zaļie var būt labākais risinājums, lai aizpildītu nepilnības jūsu uzturā. Atdzesē Tālāk ir norādīts, kā to izmantot.

Kastīte sastāv no 30 atsevišķām porcijām. Jūs sajaucat vienu paketi ar 8 fl oz ūdens vienu reizi dienā. Jūs to varat arī pievienot sulai vai sulai (tas ir tas, ko es parasti daru).

Man patīk, ka pulveris tiek piegādāts paciņās, lai jūs precīzi zināt, cik daudz pulvera ir nepieciešams katrai devai. Turklāt viņi ir tik ērti ceļo. Jūs varat viegli veikt pāris ar jums jebkur.

Pielāgojam testā: personīgais lietojums un viedoklis

Perricone MD Super zaļais papildinājums ir zaļš pulveris. Jūs to ielej ūdenī un labi samaisa.

Garša ir laba. Daži tiešsaistes recenzenti to salīdzināja ar āboliem, bet es neesmu pārliecināts, ka es to aprakstīju. Tas ir vairāk kā zaļā tēja ar ābolu mājienu un uz saldā puse.

Vislabākais ir tas Es nevaru nobaudīt zaļumus vispār. Es ķerce katru reizi, kad es nejauši ielieku krustu manā mutē. Damn lieta, tāpat kā kājas. Šeit es to pat nevaru pamanīt.

Protams, ja jums ir ļoti salds zobs un tikko ēdiet zaļumus, tas jums joprojām būs pārāk rūgts. Jums ir jāapmāca savas aukslējas. Bet tas tiešām ir labākais zaļais papildinājums, ko es jebkad esmu izmēģinājis.

Tas ir arī ļoti ērti. Ja es zinu, ka man būs aizņemta diena, kurā būs pilns sanāksmju laiks, un būs jāņem grezno pusdienas, es sāku dienu ar smaržu, kas piepildīta ar šo pulveri, lai iedotu man nepieciešamo enerģiju un barības vielas. Jā, tas ir krāpšanās. Bet tas ir arī par to, lai darītu visu iespējamo ar to, kas jums ir pieejams.

Es nevaru teikt, ka pēc mēneša mana āda ir pilnīgi pārveidota. Bet es to pamanīju mēneša laikā, kad es to paņēmu, man bija vairāk enerģijas. Mana zarnu kustība nomierināta (TMI, atvainojiet!). Un mana āda izskatījās glowier.

Vai tas var atbrīvoties no grumbu arī? Pārāk ātri pateikt. Antioksidantiem ir preventīva iedarbība tāpēc man gadi vajadzētu to dzert, lai redzētu starpību. Bet ir pietiekami daudz pētījumu, lai atbalstītu, ka tie iznīcina brīvos radikāļus, lai jūs vecāki lēnāk.

Kopumā es noteikti iegādosies to vēlreiz. Es nedomāju, ka es gribu to izmantot katru dienu, jo es cenšos būt laba meitene un iegūt manu zaļo fiksāciju no pārtikas produktiem, bet tas ir ļoti ērts, lai to pieliektu tiem laikiem, kad esat pārāk aizņemts, lai pagatavotu vai ceļo.

Cos neviens nevar būt laba meitene 100% laika. ℘

Pieejams: 80,00 $ / 58,00 Ls pie Feel Unique un Nordstrom

Perricone MD Super zaļie

Perricone MD Super Green ir zaļš pulveris ar saldu zaļo tēju, piemēram, garšu. Tas palīdz gremošanu, dod enerģiju un padara jūsu ādu mirdzošu. Regulāri tiek izmantots, tas arī palīdz novērst grumbu veidošanos.

beautifulwithbrains.com
  • 7. garša
  • Aktīvās sastāvdaļas 9
  • Efektivitāte 8
  • Iepakojums 9

PRO

  • Pienišķīgi gaida - neveicina vēkšanu
  • Palīdz izvairīties no grumbām un slimībām
  • Uzlabo gremošanu
  • Sniedz enerģiju
  • Padara jūsu ādas spīdumu
  • Var palīdzēt ar pūtītēm
  • Viegli ceļot ar

CON

  • Ja jūs ēdat dienas devu zaļumus, jums tas nav nepieciešams
  • Daži var atrast garšu pārāk rūgta
  • Nav īsceļa veselīgam ēšanas veidam
8.3 4.125 5 VISPĀRĒJĀ RĀDĪTĀJS

TIRDZNIECĪBA POST

Piezīmes: * Es bieži saku, ka dažiem pārtikas produktiem var būt bīstamāku hormonu, pesticīdu vai citu toksisku vielu daudzums, nekā parasti, vai arī Jums var būt alerģija / nepanesība pret tiem. Šajos gadījumos vislabāk ir pilnībā izgriezt šos pārtikas produktus no diētas.

Kādas ir jūsu domas par zaļajām piedevām? Kopīgojiet tos zemāk esošajos komentāros.

Sastāvdaļas

Zaļie maisījumi: Spirulina, Kale, kviešu zāle, pētersīļi, spināti, brokoļi, miežu zāle, hlorella, liellopa, zaļie kāposti un ūdens krēsla.

NRF2 antioksidantu atbalsta komplekss: zaļās tējas lapu ekstrakts (45% EGCG, 98% polifenoli), olīvu lapu ekstrakts (16% Oleuropein), kurkuma sakneņu ekstrakts (Carcuma Longa) (95% Curcuminoids) (Carcumīns C3 komplekss), Brokoļu darala ekstrakts Brocophane).

Metilsulfonietāns (MSM) 200mg.

Probiotikas maisījums: Bacillus Coagulans, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, L. Reuteri.

Citas sastāvdaļas: maltodoksīns, guāras sveķi, malskābe, dabiskie aromāti, citronskābe, saulespuķu lecitīns, rebaudiozīds A, silīcija dioksīds, spirulīna (krāsa) un ābolu augļu pulveris.

PR paraugs. Filiāles saites.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add