Jaunās sievietes pietiekami nezina par grumbu profilaksi

Jaunās sievietes pietiekami nezina par grumbu profilaksi

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kad esat jūsu 20 gadu vecumā, joprojām pastāv nepatīkams satraukums par izlaušanos, bet, atkāpjoties no jūsu 30 gadiem, šīs rūpes pārvēršas no pārrāvumiem līdz smalkām līnijām. Tā kā tur nav daudz informācijas par to, kā samazināt un novērst smalkas līnijas, kad jūsu 20 un 30 gadiem, daudzas sievietes izdara kļūdas, kas tos rada. Tālāk ir norādītas dažas vadlīnijas, kas palīdz novērst smalkas līnijas.

Sauļošanās: # 1 lieta, kas jāapsver, novēršot smalkas līnijas, ir sauļošanās. Sargāt no saules aizsarglīdzekļiem regulāri samazinās kaitīgo ietekmi no saules.

Ēdiet omega-3 bagātīgos pārtikas produktus. Pārtikas produkti, piemēram, avokado, valnāca un kaņepju sēklas, ir augstas Omega-3 taukskābēs, kas ir piemērots ādai. Šie pārtikas produkti palīdz mazināt iekaisumu un atjaunot šūnu membrānu.

Vienmēr izņemiet aplauzums: noņemiet aplauzumu katru nakti pirms gulētiešanas. Tādā veidā tas nenokļūst ādā un neizraisa izlaušanos.

Dzert ūdeni: aiz sauļošanās, dzeramā ūdens daudzums ir vissvarīgākais, ko varat darīt jūsu ādai. Tas ļaus jūsu ādai palikt mīksta, smalka un rūsa.

Apturēt Anti-novecošanās produktus: Lai gan jauni, jums nav nepieciešams valkāt daudz anti-novecošanās produktiem. Papildus mitrinātājs padarīs ādu tikai taukainu. Tā vietā izvēlieties produktus, kas satur hialuronskābi, un retinolus. Viņi stimulē kolagēnu.

Iegūstiet daudz pārtikas ar antioksidantiem: ēst daudz pārtikas produktu ar antioksidantiem, piemēram, ogas.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add