Vai ogļhidrādi var izraisīt dobumus?

Vai ogļhidrādi var izraisīt dobumus?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Tā kā barības vērtības trūkums un spēja paātrināt aptaukošanos un diabētu nav pietiekami labs iemesls, kā samazināt augsta glikēmiskā ogļhidrātu, eksperti saka, ka tie arī rada draudus mūsu smaidam. Saldumus, konfektes, cieti pārtikas produktus un pat dažus augļus dažkārt sauc par fermentējamiem ogļhidrātiem, kas nozīmē, ka tie pārvēršas par vienkāršiem cukuriem, kamēr tie joprojām ir jūsu mutē. Tāpēc ir pamats domāt, ka šī tūlītējā cukura pārveidošana varētu veicināt zobu sabrukšanu. Tas ir jēga. Kopš mazuļa esam teikuši, ka cukurs mūsu zobus sabojās - mēs nekad neesam uzskatījuši sneakieres avotus. Tātad, pat ja jūs esat aizliegts lietot uztura konfektes un dējējus, jūs joprojām varat sabojāt savu smaidu ar banāniem, rozīnēm, kartupeļiem un kukurūzu. Daži zobārsti atbilst diētas speciālistiem, iesakot, ja vien iespējams, izvairīties no cukura līmeņa paaugstināta riska ogļhidrātiem. Tomēr citi uzskata, ka viņu patēriņa ietekmi var vadīt ar rūpīgu mutes dobuma higiēnu. Tomēr abas grupas piekrīt: nav nekādas priekšrocības, atļaujot sev neierobežotu daudzumu šāda veida ogļhidrātu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add