Grūtniecība un tālāk: labākā ķermeņa laikiestāde

Grūtniecība un tālāk: labākā ķermeņa laikiestāde

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Jūsu ādas un ķermeņa izturēšanās pirms, pēc grūtniecības laikā un pēc tās ir liela uzmanība, jo īpaši, ja jūs plānojat atgriezties pie bērna ķermeņa vai labāk. Kamēr esat grūtniece, saglabājiet ādu elastīgu ar produktiem, kas satur mitrinātājus, piemēram, sviesta sviesta un ādas nostiprinošas sastāvdaļas, piemēram, omega-3, -6 un -9 taukskābes. Tomēr noteikti jānovērš tādas zāļu formas aktīvās sastāvdaļas kā retinoīdi vai hidrohinons. Uzreiz pēc dzemdībām rūpīgi izstiepj ādu ar līdzekļiem, kas satur lieljaudas mitrinātājus, piemēram, hialuronskābi, kā arī kolagēna pastiprinātājus, piemēram, peptīdus, lai pastiprinātu locītavu vietas. Ja jūs barojat bērnu ar krūti, turpiniet izvairīties no retinoīdi un hidrohinona. Sešas nedēļas pēc dzemdībām ārsts, iespējams, dos jums zaļo gaismu treniņam. Ja jums bija C sadaļa, atgūšana ir ilgāka, tāpēc, iespējams, būs jāgaida līdz 10 nedēļām pirms darba pabeigšanas. Ja plānojat ķirurģiju, lai pastiprinātu vietas, kas nereaģēs uz fiziskām aktivitātēm un ādas kopšanu, ārsts, iespējams, ieteiks nogaidīt vismaz sešus mēnešus pirms operācijas uzsākšanas. Jums vajadzētu arī apsvērt iespēju gaidīt, kamēr esat pabeidzis bērnu, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu ķirurģisko rezultātu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add