Atjaunotas greipfrūtu ēdienu komandas ar Super uzturvielām

Atjaunotas greipfrūtu ēdienu komandas ar Super uzturvielām

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Dabas veselības eksperts Kellyans Petrucci, N.D., ir jauns greipfrūtu diēta, kas izmanto mūsdienu zinātni, lai super-maksas augļu tauku pārvarēšanas pilnvaras. Dr Oz šovs regulāras komandas greipfrūtu ar citām dabīgām superbarības vielām, lai būtiski uzlabotu astoņdesmito gadu diētu, kas piedāvāja nedaudz vairāk nekā greipfrūti un melnā kafija.

Petročijas diētai ir Dr. Oz ventilators, kurš nesen paziņoja: "Greipfrūta mugura svara zudumam un labāka nekā jebkad!"

Greipfrūti ir izraisījuši maisījumu starp farmācijas uzņēmumiem, kuriem ir interese par citrusaugļiem atvasinātu savienojumu "nootkatone". Japānas sākotnējie pierādījumi liecina, ka savienojums var ievērojami samazināt badu un veicināt svara zudumu, stimulējot vielmaiņu.

Dr Petrucci norāda, ka viss greipfruts var iegūt papildu ieguvumus.

Ir paaugstināta C vitamīna deva, kas saistīta ar 20% ātrāku metabolismu, un antioksidants, ko sauc par naringenīnu, un tas var mudināt aknas sadedzināt taukus ātrāk. Un žurnāls Uzturs saka pigmentu rozā un sarkanā greipfrūta - likopēna - paaugstina hormona adiponektīna līmeni. Šis hormons ir pazīstams kā vēdera saplacinātājs.

Dr Petrucci jaunā diēta izmanto šo novājēšanu saturošus savienojumus, un viņas plāns ir "veids, kā to izdarīt saprātīgi un ir gudrs", uzskata Dr Oz. Viņas ēdienkartes pieprasa pusi greipfrūtu ikvienā ēdienreizē kopā ar metabolismu stimulējošo olbaltumvielu, neierobežotu veggies, pretiekaisuma graudu un sajaukušos dabīgos taukus.

Antioksidanti un dabiskie tauki palīdz mierīgam iekaisumam, kas saistīts ar lēnu vielmaiņu. Olbaltumvielu un antioksidantu bagāti veggies palielināt vielmaiņu. Ancient graudi, piemēram, quinoa, farro, teff un speltas palīdz novērst asiņu cukura tapas un iekaisumu, kas var vadīt vēdera tauku uzglabāšanu, cravings un vēdera uzpūšanās. Pēc vakariņām greipfrūtu pievienošana ir jauna stratēģija, kas ļauj "pamosties ar gludāku vēderu!" Saskaņā ar Dr. Oz.

"Un mēs esam jau redzējuši pierādījumus, ka tas darbojas," teica Dr. Oz. Cilvēki, kuri izmēģinājuši Dr Petrucci izvēlni testā Dr Oz šovs paziņoja par zaudējumu līdz deviņām mārciņām septiņu dienu laikā. Sievietes, kuras ilgāku laiku izmēģināja uz greipfrūtu orientētas ēdienkartes, 12 nedēļu laikā zaudēja līdz 30 mārciņām.

Sievietes pasaule uztura speciālisti izstrādāja izvēlņu plānu, kas balstīts uz Dr Petrucci diētu, kas uztur zemas kalorijas, lai iegūtu rezultātus, kurus jūs ātri pamanīsit un izjutīsiet uzpūsties. Plānā ir iekļautas barības vielas, lai samazinātu bada alku.

Dzeriet daudz ūdens un izmantojiet ļoti zemas kvalitātes piedevas, piemēram, garšvielas, etiķi un nulles kaloriju saldinātāju. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, pirms uzsākat jaunu diētu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add