Zaudēt mazu svaru var novērst cukura diabētu

Zaudēt mazu svaru var novērst cukura diabētu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Zaudējot salīdzinoši mazu svara daudzumu un palielinot fizisko aktivitāti, bremzes var novirzīt uz prediabētiskas progresēšanas uz pilnīgi izplūdušu 2. tipa diabētu. Cilvēkiem ar prediabētisku cukura līmeni asinīs vai glikozes līmeni, kas paaugstinās virs normālas, bet kas nav uzauguši pietiekami augsti, lai varētu uzskatīt par diabētu.

Izlaišana no 5 līdz 7 procentiem no ķermeņa svara var palīdzēt apturēt slimību tās dziesmās. Tas nozīmē, ka kāds, kas sver £ 200, būtu zaudēt 10 līdz 14 mārciņas. "Es uzsveru saviem pacientiem, ka mēs nerunājam par lielu svaru," teica doktors Rhonda Bentley-Lewis, medicīnas doktora asistents Hārvardas Medicīnas skolā.

Izmaiņas dzīvesveidā izrādījās svarīgas tūkstošiem cilvēku, kas cieš no prediabētiem, kuri piedalījās Diabēta novēršanas programmā. Zaudējot nelielu svaru, iztērējot taukus un kalorijas no diētas un palielinot fiziskās aktivitātes, 58 procenti pētījuma dalībnieku novērš priekšlaicīgu progresēšanu.

Šis secinājums ir nozīmīgs cilvēkiem, kuri drīzāk cenšas kontrolēt šo slimību ar uzturu un vingrinājumiem, un lielākā daļa pacientu dod priekšroku stratēģijai par zāļu lietošanu, teica Dr Bentley-Lewis.

Nesen veiktais angļu pētījums parādīja, ka radikālas diētas pārmaiņas dažos gadījumos var izraisīt cukura diabētu. Kad 30 cilvēkus, kas bija dzīvojuši ar 2. tipa cukura diabētu 23 gadus veci, veica astoņu nedēļu zemu kaloriju un piena tauku diētu, gandrīz pusei bija reljefs, kas ilga sešus mēnešus pēc tam, kad bija pabeigta stingrā diēta un atgriezās normālai ēšanas brīdim.

Mazais angļu klīniskais pētījums piedāvā cerību miljoniem cilvēku, kas dzīvo ar 2. tipa cukura diabētu. Daudzi eksperti ir uzskatījuši, ka grūti ārstējama slimība ir neārstējama un laika gaitā tikai pasliktinās.

"Šī ir radikālas izmaiņas mūsu izpratnē par 2. tipa cukura diabētu," teica Dr Roy Taylor, Ņūkāslas universitātes profesors Anglijā, un pētījuma vecākais autors. "Ja mēs varam pāriet uz vēstījumu, ka" Jā, tā ir atgriezeniska slimība - ka jums vairs nebūs cukura diabēta zāles, vairs neesat sēž ārstu telpās, vairs netiks pārsniegti veselības maksājumi, kas ir ārkārtīgi motivējoši. "

Ārsti parasti diagnosticē prediabētu, veicot vienu no trim testiem. Diviem testiem ir nepieciešama tukšā dūša, bet trešajai - ne. Šis tests, A1C, mēra vidējo glikozes līmeni asinīs divus līdz trīs mēnešus.

Uzziniet vairāk par trim pirmsbiezuma testiem, cik lielu svaru man vajadzētu zaudēt, lai novērstu cukura diabētu?

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add