"Blue Light" no ierīču ekrāniem var novecot jūsu ādu

"Blue Light" no ierīču ekrāniem var novecot jūsu ādu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Tālrunim ir vairāk iemeslu nekā gaidīt traucējumus. Jūs, iespējams, dzirdējāt, ka jūsu "bezmiega naktīs" galvenais vaininieks var būt "zilā gaisma" no tālruņiem, planšetdatoriem un datoriem. Tagad nākums ir vārds, ka ar augstu enerģētisko redzi (HEV) gaisma no jūsu ierīcēm var paātrināt jūsu ādas novecošanu.

Radiācija no zilās gaismas daudz vairāk nokļūst jūsu ādā, nekā saules UVB un UVA stariem. Zilā gaisma nokļūst līdz pat otrajam ādas slānim, dermai. Tās starojums iedarbojas uz ādas slāņiem, kas satur labu lietu: kolagēnu, elastīnu un hialuronskābi.

Kyoko Hayashi, Mirai Klīniskais dibinātājs un estētikas speciālists, runā par pētījumiem, kurus viņa izlasa šeit un šeit, kad viņa saka, ka zilās gaismas zaudējumi ir sliktāki nekā UVB vai UVA.

Tur ir maz papildu informācijas, lai turpinātu. 2008. gada pētījumā norādīts, ka zilās gaismas iedarbība aizkavē ādas barjeru atjaunošanos. Ādas kopšanas uzņēmums maksāja par šo 2013. gada pētījumu. Citā 2014. gada pētījumā tika secināts, ka zila violeta gaisma rada vairāk hiper pigmentācijas nekā UVB starojums.

Zilā gaisma var būt tikpat liela kā UVA un UVB staru kombinācija. UVB iekļūst pirmajā jūsu ādas slānī, epidermā, un apdegumus jūsu ādu. Padomā saules apdegumu. UVA vecumu ražo grumbu, vecuma plankumi, sagging, kā arī ādas vēzis. Šis gaismas veids sasniedz dermu un ir vairāk destruktīva nekā UVB.

Ikviens ir pakļauts zilai gaismai, kas nāk no saules tāpat kā UVA un UVB stariem. Tā ir ilgstoša un pieaugoša iedarbība uz digitālajām ierīcēm, kuras pētnieki ņem vērā zilās gaismas iespējamos ādas bojājumus.

Lai gan lielākā daļa saules aizsarglīdzekļu nav pārbaudīti zilā gaismā, viens dermatologs saka, ka vislabākā aizsardzība pret zilās gaismas bojājumiem, iespējams, ir SPF, kas pasargā no UV degšanas.

Japānas uzņēmumi vada ceļu savu sauļošanās līdzekļu testēšanai ar zilu gaismu. FDA nākotnē var sertificēt saules aizsarglīdzekļus zilās gaismas testēšanai.

Nodrošiniet pēc iespējas lielāku fizisko aizsardzību, lai novērstu zilu saules gaismu. Lai samazinātu zilo gaismu no ierīces ekrāniem, izmantojiet šos padomus:

Tālruņiem:

  • Samazināt ekrāna gaismu
  • Pārklājiet ekrānu ar zilu gaismas filtru vai atrodiet zilo gaismas filtru lietotni

Klēpjdatoram vai darbvirsmai:

  • Mainiet grafiskos iestatījumus, lai samazinātu zilu daudzumu no datoriem un Mac datoriem.

Datoram ar Intel:

  1. Ar peles labo taustiņu noklikšķiniet uz darbvirsmas ekrāna, kur nav ikonas.
  2. Noklikšķiniet uz "Grafikas rekvizīti"
  3. Noklikšķiniet uz "Advanced Mode"
  4. Noklikšķiniet uz "Color Enhancement"
  5. Izvēlieties "Zils" no izlases saraksta labajā pusē
    • Spilgtuma noklusējuma iestatījums, iespējams, ir 0. Ieteikumi saka izvēlēties -20, bet jūs varat izvēlēties no 0 līdz -20.

Mac datoriem:

  1. Ekrāna galvenes atstarpē noklikšķiniet uz ābola ikonas.
  2. Noklikšķiniet uz "Sistēmas preferences ..."
  3. Noklikšķiniet uz "Displejs"
  4. Noklikšķiniet uz cilnes "Krāsa" un "Kalibrēt".
  5. Noklikšķiniet uz "Turpināt".
  6. Noņemiet atzīmi no "Lietot vietējo balto punktu" un pārvietojiet bultiņu uz "D50".
  7. Noklikšķiniet uz "Turpināt".
  8. Norādiet to jebkuram vēlamajam nosaukumam, piemēram, "Zilais gaismas filtrs (D50)" un noklikšķiniet uz "Turpināt".

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add