Barības piedevas uzturvērtības un zāļu ieguvumi

Barības piedevas uzturvērtības un zāļu ieguvumi

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Dendelions, visticamāk, ir viens no visvairāk nepietiekamiem mūsu laika augiem. Parasti tiek uzskatīts par nezāļu, lielākā daļa cilvēku pavada laiku, cenšoties atbrīvoties no tā. Ja viņi zinātu, cik spēcīgs ir augs, viņi to sajauc ar šo lielisko ēdienu un medicīnisko avotu, nevis to sajūsmino.

Jaudīgs uzturvielu avots

Dendelions ir bagātīgs beta-karotīna, C vitamīna, šķiedrvielu, kālija, dzelzs, magnija, cinka un fosfora avots. Tas satur arī vairāk olbaltumvielu nekā spināti.

Pienākumu priekšrocības

Cūciņam ir daudz veselības priekšrocību, tostarp:

  1. Imūnās sistēmas: Cūciņa ir pierādījusi, ka tas palīdz uzlabot imūnsistēmas spēju.
  2. Kaulu veselība: bagāta ar kalciju un citām bagātīgām uzturvielām, kas veicina labu kaulu veselību.
  3. Cukura diabēts: ir domāts, ka pienenes sula palīdz diabēta pacientiem, stimulējot insulīna ražošanu aizkuņģa dziedzerī.
  4. Ādas kopšana: Dandelion sap vai piens ir lieliski ārstē sēnīšu infekcijas. Tā sārmaina rakstura dēļ tas ir piemērots tādiem jautājumiem kā ekzēma un citi ādas apstākļi.
  5. Augsts asinsspiediens: dzidrājputnu sulā atrastā šķiedra palīdz samazināt holesterīna līmeni un pazemināt asinsspiedienu.
  6. Vēzis: pateicoties spēcīgajiem C un C vitamīna līmeņiem, kā arī luteolīnam, kas rodas pienenes, tas ir piemērots, lai palīdzētu samazināt organisma brīvos radikāļus, kas var izraisīt vēzi, izmantojot šūnu iznīcināšanu.

Picking Dandelions

Visu pienenes ir labi ēst. Zieds, lapas un saknes ir ēdamas. Savācot savvaļas dundeli, pārliecinieties, ka neēdiet tos, kas ir apsmidzināti ar pesticīdiem vai citām ķīmiskām vielām. Iet uz lapu, kas ir jauna un maiga, lai tie nebūtu tik rūgta. Jūs varat tos pievienot saviem salātiem vai tos varat pagatavot.

LASIET VAIRĀK ŠEIT: 10 Pārsteidzoši Dandeliju veselības ieguvumi, ko jūs nekad nezinājāt!

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add