Izbaudiet Pesto aromātu un veselību

Izbaudiet Pesto aromātu un veselību

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Zināms arī kā: Pestu, PistouPatīk: Svaigi garšaugi, itāļu virtuves ēdieniNepatīk: Vilks baziliksVaļasprieki: Izgaismojiet savu mīļāko javu un pestlu, sniedzot spilgtu un spēcīgu aromātu dažādiem ēdieniemAtrodi viņu: Virskārtas cauruļvadi ar karstu picu un mīkstajām sviestmaizēm, kā arī grilētas vistas un dārza svaigas veggiesVAIRĀK NO VESELES DINING FINDER:Adventistu Veselības pētījumi par veģetāriešiem. Tas ir gaišs un aromāts, kas izgatavots no svaigām Vidusjūras sastāvdaļām Itālijas Ligūrijas reģiona tradīcijās. Iespējams, ka jūs to jau esat satiku pēdējos gados, jo viņa popularitāte turpina pieaugt restorānu ēdienkartēs un mājas virtuvēs. Viņš ir Pesto, un viņš ir gatavs baudīt savu nākamo maltīti. Pesto ir gara vēsture Vidusjūras reģionā, kur daži saka, agrākais versijas viņa pestle un javas neskaidra labestība patika senie romieši. Tas bija šajā apgabalā, pazīstams ar Dženovas pilsētu, kur viņš pakāpeniski ir kļuvis par garšvielu, kuru viņš šodien ir. Tradicionāli viņš ir svaigā vietējā bazilika, ķiploki, itāļu priedes rieksti, olīveļļa, parmezāna siers un kazas siers, bet, tā kā viņš ir ceļojis visā Itālijā un Eiropā, viņam ir daudz jaunu variantu, ieskaitot roņveidīgo vai spinātu, nevis baziliks, mandeles vai valrieksti, nevis priedes rieksti, un pievienotas sastāvdaļas, piemēram, citrona, paprikas, saulē žāvēti tomāti un olīvas.VAIRĀK NO VESELES DINING FINDER: Say Hello, lai SandwichPesto ir daudz garšas un uztura iepakotu nelielu mērci, kas var labi papildināt jūsu veselīgu uzturu uz sviestmaizes, picas un pat zupās. Viņa baziliks nodrošina A vitamīna devu veselīgai ādai un acīm, viņa priežu rieksti un olīveļļa var palīdzēt mazināt slimības risku ar lielu daudzumu nepiesātinātu tauku, un viņa siers ir garšīgs veids, kā iegūt vitamīnu D stipriem kauliem. Viņš saprot, ka tajos ir daudz tauku un kaloriju, bet viņš ir pirmais, kurš jums atgādina, ka viņa dzimtajā Itālijā filozofija ir izlasīt un izbaudīt sastāvdaļu garšas, piemēram, viņu un draugu un ģimenes uzņēmumu, nevis pārmērīgi vērot. Vai jūs esat gatavs pirmo reizi satikt Pesto vai vēlas redzēt viņu atkal, šeit ir daži ēdieni no piedalīšanos Veselīgas ēdināšanas restorānos, kur viņu var atrast:

  • Grilēta Cilantro Pesto-Rubbed Ruby forele Z'Tejas (530 kalorijas, 25 g tauku). Atrodas AZ, CA, TX, UY, WA.
  • Grilēta Pesto Vistas Ciabatta Combo ar Apple šķēlītēm pie Ledo Pizza (410 kalorijas, 12 g tauku). Atrodas DC, FL, MD, NC, SC, VA, WV.
  • Grauzdētas vistas un rudzu šķiņķa (Serves 2) pie Romano makaronu grila (530 kalorijas, 25 g tauku). Atrodas valsts mērogā.
  • 1/2 plācenīšu picas: grauzdētas dārzeņu picas (kalpo 2) Go Roma (420 kalorijas, 21 g tauku). Atrodas IL.
  • 20/20 Vistas Pesto Burger pie Bistro @ Pro Sports Club (470 kalorijas, 16 g tauku). Atrodas WA.
  • Veggie Burger pie Longfellow Grill (540 kalorijas, 27 g tauku). Atrodas Mineapolē, MN.

VAIRĀK NO VESELES DINING FINDER: Vidusjūras virtuve: jauniešu strūklaka uz plāksnes

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add