Sāls aizstājējs, kas nomierina Carb Cravings

Sāls aizstājējs, kas nomierina Carb Cravings

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ne tikai pārtikas piedevas, garšvielas un garšaugi var pastiprināt ietekmi uz uzturu un vispārējo veselību, un dažiem tiem pat ir īpaša ādas kopšanas priekšrocība. "Viņus bieži ignorē, taču jāizpēta gan augu, gan garšvielu priekšrocības," saka Losandželosas dietologs Amy Piacentino. "Tos var izmantot gan iekšēji, gan ārēji, lai iegūtu uztura priekšrocības, ārstnieciskas īpašības, atpūsties un nomierinošas." Kādas ir garšvielu priekšrocības? Jauniniet bez kalorijām. "Garšvielas ņem parasto ēdienu vai ēdienu un pārvērš to par neparastu, pievienojot vitamīnus, krāsu, garšu un bieži ārstnieciskas īpašības," saka Piacentino. Uzlabo vielmaiņu. Tā kā lielākā daļa garšvielu ir bagāti ar barības vielām, tās arī dabiski palielina ķermeņa metabolismu Iegūstiet ātrus rezultātus. "Kad jūs aizstāt garšvielas sāls, jums vairs nav pārmērīga uzpūšanās un ūdens aizture, un jūs varat redzēt rezultātus mazāk nekā vienu nedēļu," saka Piacentino. "Tas arī samazina cravings carbs, jo jūs neesat ilgojas par" sāļa garša. "" Lieki justies pilnīgāk. Dažas garšvielas un garšvielas liek jums justies pilnīgi, tāpēc jūs ēdīsiet mazāk. Pētījums parādīja, ka, lietojot pusi tējkarotes sarkano piparu pārslu pirms katras ēdienreizes, tas samazina jūsu kaloriju patēriņu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add