Veselīgi ieradumi var palīdzēt jums izskatīties jaunāki

Veselīgi ieradumi var palīdzēt jums izskatīties jaunāki

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Runājiet par stimulu trenēties sporta zālē un ēst pareizi. Pētījumi, ko vadīja zinātnieki no Unilever un Leiden Universitātes Medicīnas centra Nīderlandē un publicēti 2012. gada Gerontoloģijas žurnālos, atklāja, ka sievietes, kurām ir zems kardiovaskulārās saslimšanas risks, arī mēdz izskatīties jaunākas par viņu faktisko vecumu. (Tātad, kad jūs pēdējo reizi pārbaudījāt savu asinsspiedienu?)

Ēd savu ceļu uz labāku asinsspiedienu Šī ir pirmā reize, kad zinātnieki ir pierādījuši saikni starp zemu sirds un asinsvadu slimību risku un jaunību. Un tas ir reāls ieguvums, jo, samazinot savu sirds un asinsvadu slimību risku, ko jūs varat sasniegt, fiziski aktīvi, ēdot sirdi veselīgu Vidusjūras diētu un nevis smēķēt, ne tikai ņem pāris gadus pie jūsu uztvertā vecuma, bet arī samazina Jūsu sirdslēkmes vai insulta risks. Pētījumā sievietes tika iedalītas grupās atbilstoši to sirds un asinsvadu slimību riskam. Faktiskajā pētījuma dienā zinātnieki lūdza dalībniekiem neizmantot matu stila vai ādas kopšanas līdzekļus, piemēram, mitrinātājus vai aplauzumu, sejas vai kakla vai tuvu tai. Nepieredzējušiem vecuma ekspertiem pēc datora ekrāna skatījās dalībnieku seju fotogrāfijas gan ar galvu, gan ar 45 grādu leņķi, un viņiem tika lūgts izvēlēties piecu gadu vecumu, atkarībā no tā, cik veci vecāki vērtēja sievietes . Vecuma vērtētāji arī paskatījās uz krunci pētījuma dalībnieku augšējos iekšējos ieros. Rezultāts? Sievietes grupā ar viszemāko kardiovaskulārās saslimšanas risku bija vairāk nekā divi gadi jaunāki nekā citās, augstākas riska grupās. Labākās grumbu procedūras "Mēs noskaidrojām, ka asinsspiediens izraisīja saikni starp kardiovaskulāro saslimšanu risku un uztverto vecumu," paziņoja presei publika David Gunn, "Unilever" vecākais zinātnieks un pētījuma vadītājs. "Ne tikai tas, bet arī mēs noskaidrojām, ka sejas īpašības, ar kurām tika saistīts asinsspiediens, nebija ādas krokas, bet iespējams, ko mēs saucam par" sag "sejā. Aizraujoša lieta ir papildu pētījumi, kas ļaus precīzi norādīt funkciju sejā, kas norāda uz indivīda asinsspiedienu. " Lasītes Universitātes Medicīnas centra Diana Van-Heemst no pētījuma ziņojuma presei pievienotais pētījuma autors Diana Van-Heemst: "Tiek cerēts, ka pētījuma rezultāti mudinās cilvēkus pieņemt veselīgu dzīvesveidu un regulāri kontrolēt svarīgus veselības parametrus, piemēram, asinsspiedienu, jo pētījums parāda, ka šie faktori ne tikai ietekmē veselību, bet var ietekmēt arī fizisko izskatu. " Kā jūsu sirds veselība ietekmē jūsu skaistumu

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add