Kā šī unikālā ķermeņa klasifikācija var paredzēt ārstēšanu, kas Jums vislabāk palīdzēs

Kā šī unikālā ķermeņa klasifikācija var paredzēt ārstēšanu, kas Jums vislabāk palīdzēs

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ķermeņa veidi, somatotipi un transdermālais uzturs ir visas frāzes, kuras jūs, iespējams, neredzēsit, apsverot, kāda veida ārstēšanu jums vajadzētu izbaudīt spa. Bet ne tā saka jaunu ārstēšanas pieeju, kas izskatās uz somatotypes, unikālu domu ka, kas apvieno bioloģiskos principus, kas saistīti ar jūsu fizisko ķermeni ar noteiktiem jūsu personības īpašībām, lai atšifrētu to, kas jums vajadzīgs, lai dzīvei, labsajūtai un uzturam varētu darboties jūsu labā.

Rancho Valencia (@ranchovalencia) kopīgota ziņa par

Tā vietā, lai domātu par ķermeni kā par tradicionālo bumbieru, ābolu, smilšu pulksteņu vai taisnstūrveida formu, somatotīpu pamatā esošā metodoloģija iedala ķermeni, izmantojot jūsu personīgo fizisko formu un dominējošās iezīmes. Zinot, ka jūsu somatotīks var būt kopējais spēļu mainītājs, kad runa ir par to, kā jūs izmantojat savu diētu, treniņus un pat spa pieredzi. Spa un labsajūtas direktors Kristi Dikinsons Rancho Valencia Resort and Spa piedāvā somatotēmas, kas paredzētas, lai novērstu nelīdzsvarotību labsajūtu un dzīvotspēju. Pirmo reizi fiziologs Viljams Sheldons 40. gados izstrādāja somatotypes no mūsdienu zinātnes un senās gudrības, lai kārtotu cilvēkus trijos dažādos veidos: ektomorfa (garās ekstremitātes, zemas muskuļu masas, slaids un ierobežots), endomorfs (izliekts, apaļāks, īsāks loceklis un sabiedrisks), un mesomorph (liesa, muskuļu, sportisks veidot un pārliecinošs).

"Zinot kāda somatotype palīdz mums noteikt, kurš minerālu maisījums mēs izmantosim, kā arī to, kas mēs iesakām terapiju un homecare," saka Dickinson, kurš izmanto šīs klasifikācijas, lai ne tikai ieteiktu spa procedūras, bet arī sniegtu ķermenim ļoti nepieciešamo uzturu āda. "Šīs teorijas nolūks spa terapijā ir transdermāli nodrošināt šos elementus, lai stiprinātu katra indivīda dabisko raksturu. Rezultāts ir palielināts vitalitāti un remineralizāciju, lai jūs izskatītos, jūtuties un darbotos vislabāk. "

Rancho Valencia (@ranchovalencia) kopīgota ziņa par

Somatotipiem ir cieša saikne ar Ajūrvēdas ideju par ķermeņa tipiem, vēl viena koncepcija, kas balstās uz ķermeni, prātu un garu, lai veicinātu labu veselību un ilgmūžību. "Ājurvēdā ir trīs galvenie veidi:" doshas-vata "(vējš), pitta (uguns) un kapha (zeme)," saka Ajurvēdas eksperts Dr Akil Palanisamy. "Pastāv spēcīga korelācija starp došām un somatotipiem. Konkrēti, ektomorfs ir saistīts ar vatu, pateicoties liesai un maigai ķermeņa struktūrai un jutīgai, klusi personībai. Endomorphs korelē ar kapha gan fizisko struktūru, gan kā lēnākas, mierīgākas un tolerantas īpašības. Mesomorphs ir saistītas ar pitta, jo tās ir daudz proporcionālas, muskuļu, pārliecinošas, enerģiskas un ļoti aktīvas. "

Tieši tāpat kā dažādām došām nepieciešama dažāda ārstēšana, lai līdzsvarotu ķermeni un prātu, ārstēšana, kuras pamatā ir somatotipi, ir arī pilnīgi pielāgota, lai izveidotu iekšējo līdzsvaru. "Katrai konstitūcijai ir unikāls bioķīmiskais sastāvs," piebilst Dikinsons. "Viņi izmanto vairāk konkrētu minerālvielu, tāpēc viņiem ir nepieciešams vairāk papildināt šos ķīmiskos elementus. Piemēram, ar endomorfām mēs zinām, ka izmanto sarkanās aļģes, Himalaju sāļus, sarkano mālu, citrusu, kanēnu, oregano un ēteriskās eļļas, kas piegādā oglekli, ūdeņradi, slāpekli un skābekli. "

Rancho Valencia (@ranchovalencia) kopīgota ziņa par

Bet tas nav viss ķīmiskais. Vislabākie ārstēšanas veidi lielā mērā ietekmē katra somatotīpa personības iezīmes. Piemēram, viena no mezophorfa galvenajām iezīmēm ir nepacietība un hiperaktivitāte, tādēļ šāda veida ieguvumi būtu visizdevīgākie no spēcīgas ķermeņa sukšanas. Endomorphs ir pazīstami kā sociāli un iesaistoši, un viņiem Dickinson iesaka Vichy dušas apstrādi, jo tā ir interaktīvs raksturs. Neaizmirstiet, Dickinson saka, ka intraverts ektomorfs pievērš papildu uzmanību, un galvas masāža wrap vai papildus vadīta meditācija sniegs "nomierinošu savienojumu un papildu uzmanību viņu nervu sistēmai."

Tātad, nākamreiz, kad jūs domājat par savu ķermeņa veidu kā tikai formu, atcerieties, ka jūs atkal varēsit izlaist dažus svarīgākos minerālvielas vai elementus savā diētā vai aizmirst par treniņu vai ārstēšanu, kas var uzturēt jūs gan garīgi, gan fiziski. Lai noskaidrotu, kurš somatotīks jums ir, veiciet šo īso viktorīnu. Kad jūs zināt, kura ķermeņa tips jums ir, jūs nekad neuzskata savu ķermeni kā vienkāršu ābolu, bumbieru, smilšu pulksteņa vai taisnstūra.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add