Sculpt ķermeņa jūs vēlaties ar šiem Bang'n YouTube treniņu video

Sculpt ķermeņa jūs vēlaties ar šiem Bang'n YouTube treniņu video

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kuriem ir jāmaksā par dārgiem treniņu DVD, ja ir YouTube? Protams, tie ir lieliski, ja jūs interesē pilna programma. Bet, kad jūs vienkārši mēģināt iegūt ātru treniņu, tas ir ideāls veids, kā to iegūt bez maksas.

Jebkurš treniņu veids, ko jūs varat iedomāties, var atrast - joga, Pilates, spēks, kardio, deja - jūs to nosaucat. Šeit ir daži YouTube kanāli, kuros ir saites, lai pārbaudītu dažādus treniņus. Visam ķermenim Tone To Up: Tas ir lielisks kanāls, lai atrastu visas ķermeņa treniņus, ko izveidoja fitnesa centri un BFFs, Katrīna un Karena. Jūs varat atrast elastības, sirds, muskuļu un izturības treniņus. Sievietes šeit ir redzamas SELF, Sieviešu Veselības, Shape Magazine un Triathlete. Labākas stājas un kāju elastība Blogilates: Šo kanālu izveidoja Cassey Ho - sertificēts Pilates un fitnesa instruktors. Par labu stāju un labāku elastību, ieskatieties šos videoklipus par elastīgumu un stāju. Viņai ir arī citi lieliski treniņi, piemēram, 3-minūšu dzīvoklis ab treniņa. un iekšējo augšstilbu treniņa. Pagarinājumam, ķermeņa augšdaļas stiprumam un pozā BeFit: Ja esat kādreiz interesējies par baletu, tad vēlēsieties izlasīt šo video - Baleta skaista: spēcīga un seksīga gulbja spēka treniņš ar Mary Helen Bowers. Viņa ir fitnesa eksperts zvaigznēm, kuras ir apmācījušas Liv Tyler un Zooey Deschanel patīk. Šis 15 minūšu treniņš veidos un pārveidos jūsu rokas, vienlaicīgi palielinot ķermeņa augšdaļas stiprumu. Zemā trieciena kustība atver krūtīs, nostiprinās muguras augšējo daļu un vienlaikus pievelk vidukli. Ķieģeļu sadzīves apģērbs: Ja jūs meklējat, lai uzlabotu bagātību, tad izbraukšana no Buffie The Body. Viņa parāda tieši to, kā pareizi pievērst uzmanību, veicot prvietus! Tam jābūt pietiekami daudzveidīgam, lai jūs sāktu. Vai ir kādi YouTube treniņi, kurus jūs zvērējat? Dalieties ar mums!

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add