3 iemesli, kāpēc vajadzētu pārtraukt cukura lietošanu tūlīt

3 iemesli, kāpēc vajadzētu pārtraukt cukura lietošanu tūlīt

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Mēs zinām. Halovīni atrodas ap stūri, un jūs, iespējams, iegremdēsit Rēzes zemesriekstu sviesta kausus, kad neviens to neredzēs. Bet tur ir labs iemesls uzrādīt ierobežojumus. Kaut arī dabīgie saldinātāji, piemēram, medus un augļi, var iet tālu, lai atvairītu saldo zobu, mums visiem jādarbojas, lai niksing rafinētu un apstrādātu cukuru, kā jūs atradīsiet konfekšu kukurūzas, iepakotas ceptas preces un saldējumu. • Cukurs vecumu jūsu ādu. Jūsu ķermenī saldā viela saista olbaltumvielas šūnās un kolagēna ādā. Šie akti veicina brīvo radikāļu un iekaisuma pieaugumu, kas savām šūnām apgrūtina darbību un atjaunošanos, atstājot jūs ar novecojušo ādu. • Tas ne tikai izraisa dobumus, bet arī var radīt postošas ​​sekas jūsu zobu darbā. Cietie un lipīgie pārtikas produkti, piemēram, mintes un saldumi, faktiski var sabojāt jūsu finieris, vainagi vai līmēšana. Tātad vienkārši teikt nē Laffy Taffy un Dum Dum Pops. • Jūs saņemsiet taukus ātrāk nekā ēdat taukus. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, ko veica Johns Hopkins Bloomberg sabiedrības veselības skola, jūs varat lielu daļu vainot par jūsu saldajiem dzērieniem. Ja jūs vēlaties kādu cukuru savā dzīvē, apturēt prom no bērnu triks vai apstrādāt somas un pielīmēt, lai to lietotu lokāli ar lielisku cukura bāzes krēmu, piemēram, Bath Nationales Citrus Squeeze Sugar Polish.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add