Sāls-skaistuma draudzene vai mīļākais draugs?

Sāls-skaistuma draudzene vai mīļākais draugs?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Piektdien ASV ASV slimību kontroles un profilakses centri ziņoja, ka 90 procenti amerikāņu joprojām patērē pārāk daudz nātrija, tādējādi pakļaujoties paaugstināta asinsspiediena, sirds slimību un insultu riskam. Lai gan mēs NewBeauty ir noraizējušies par jūsu vispārējo veselību, mums bija jābrīnās par to, cik sāls spēlē mūsu dzīvē estētiski. Izrādās, traucējošais nātrija patēriņš ir ne tikai tas, kas nāk no sāls šķidruma. Faktiski 75 procenti no patērētās nātrija nāk no fasētiem komerciāliem pārtikas produktiem vai tiem, kas tiek pasniegti restorānos, CDC ziņoja Saslimstība un mirstība nedēļā. Pārtikas produkti (piemēram, konservētas zupas, saldētas vakariņas, kartupeļu čipsi un tamlīdzīgi) barības vielām pievieno bīstamu nātriju, taču, izvēloties šos pārtikas produktus nevis pilnvērtīgus svaigus pārtikas produktus, jūs izlaižat svarīgas uzturvielas un antioksidantus, kas veicina veselīgu veselību šūnu apriti un samazināt iekaisumu. Šīs pārāk svarīgās funkcijas ir atslēgas, kā ietaupīt ādu no priekšlaicīgas novecošanas. Tomēr ķermenim ir vajadzīgs sāls vitāli svarīgām funkcijām, un tas var arī būt loma jūsu skaistuma rutīnā. Nerafinētā sāls izmantošana maltīšu pagatavošanā (piemēram, viegli krāsains jūras sāls, kas nav iztīrīta no tā barības vielām, kā var būt balto saldo sāls) dos jums lielisku barības vielu palielinājumu, jo īpaši magniju un kāliju. Tomēr jūras sāls joprojām ir nātrija forma, tādēļ saglabājiet savu lietojumu pārbaudē. Skaistuma ziņā magnijs, ko piedāvā sāls, veicina labāku gremošanu, detoksikāciju un stresa mazināšanu, kas, savukārt, novecos līcī, bet domājams, ka sāls ieelpošana vai peldēšana palielina garīgo asumu un palīdz atjaunot ādu. Jūs varat izmantot šos pabalstus, apmeklējot spa ar sāls alu vai vienkārši braucot uz pludmali. Mājai sāls var būt lielisks, dabīgs izsmalcinātājs. Jūs varat izveidot savu, sajaucot sāli ar vieglu eļļu (izmēģiniet saldo mandeļu eļļu) vai izvēlieties vienu no mūsu izlases: Hugo Naturals jūras fenheli un pasifloru jūras sāls un cukura ķermeņa skrubis.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add