Vai daži pārtikas produkti patiešām dod jums lielisku degustāciju V-Jay-Jay?

Vai daži pārtikas produkti patiešām dod jums lielisku degustāciju V-Jay-Jay?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Laba diēta ir svarīga vispārējai veselībai, taču tīru ēdienu var būt arī vēl kāds labs ieguvums. Iespējams, ka tīra diēta var jums uzaicināt * uz leju *. Šī nav precīza zinātne, bet pati ideja par ieguvumiem var būt vērts mēģināt.

V-jay-jy smarža un garša lielā mērā ir balstīta uz jūsu ķermeņa kopējo pH līdzsvaru. Ja pH līmenis ir skābs, jums var būt mazāk patīkama garša. Tātad, kādiem pārtikas produktiem vajadzētu ēst vairāk un kādi ir mazāk?

Pārtikas produkti (un dzērieni), kurus jums vajadzētu samazināt, ir: alkohols, sarkanā gaļa, sīpoli un piena produkti, saskaņā ar EliteDaily.com. Ne tikai tas ir labi, lai samazinātu šo pārtikas produktu jūsu v-jay-jy veselību, bet arī jūsu vispārējo veselību too.

Tagad, kad pārtikas produkti, kurus nedrīkst ēst, nav noticis, šeit ir pārtika, kurai vajadzētu ēst vairāk:

Ananāss: Šis auglis ir pilns ar C vitamīnu, magniju, kāliju, kalciju un dabisku bromelaina avotu.

Kivi: Šis auglis ir pilns ar C vitamīnu, K vitamīnu, varu, folātiem, mangāna, šķiedrvielām un E vitamīnu.

Mellenes: Tas ir pilns ar šķiedrvielām, kāliju, folātiem, C vitamīnu un B6 vitamīnu.

Mango: Šis auglis ir pilns ar šķiedrvielām, folijskābi un vitamīnu A.

Gurķi: Tas ir pilns ar vitamīnu K, pantotenu skābi.

Pētersīļi: Šis auglis ir pilns ar vitamīnu K, C vitamīnu, A vitamīnu un folātiem.

Papildus šiem augļiem ir arī laba ideja ēst pārtikas produktus ar lielu daudzumu probiotikas, piemēram, vienkāršais jogurts un miso.

Visbeidzot, vēl viens padoms par līdzsvarotu pH (kas nozīmē lielisku degustāciju v-jay-jay) dzer lielu daudzumu ūdens, jo īpaši sārmains ūdens.

Tie arī nav vienreizējie mēģinājumi. Viņiem, iespējams, būs jālieto regulāri vairākas nedēļas, lai viņi varētu strādāt.

Atcerieties, ka tiem nav 100% garantijas, ka viņi strādā, taču viņi noteikti cenšas to izmēģināt.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add