Ķermeņa jūs vienmēr meklējāt: Perfect Butt

Ķermeņa jūs vienmēr meklējāt: Perfect Butt

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Otra mūsu Ideal Body sērijas daļa attiecas uz sēžamvietu. Mums visiem ir lietas par mūsu ķermeni, kas mums nepatīk, un daudzām sievietēm to aizmugurē (vai trūkst) neļauj tām sajust pārliecību par savu ādu. Tieši tāpēc mums ir divi lieliski veidi, kas palīdzēs jums sasniegt skaistu mucu, labāku ķermeņa proporciju un lielu impulsu jūsu pašapziņā.

1. Lai saņemtu tūlītēju rezultātu, izmēģiniet Butt glaimojošus bikses

Kas tas ir labs: Visi ķermeņa tipi

Pareizais biksīšu pāri var mainīt to, kā izskatās jūsu muca. "Kad runa ir par to, kā atrast pareizās bikses, lai glaimotu jūsu muca, tas viss ir par mazu izmēru, nekad nav labs," saka Ņujorkas stilists Jennijs Altmans. "Un arī labs apakšveļa palīdz. Lai izvairītos no redzamām biksīšu līnijām, jums vajadzēs nēsāt kaut ko plakanu un bezšuvju, pat ja tā ir džinsa pusē, kas var padarīt muciņu senas un izveicīgas, "viņa piebilst. Altman iesaka uzvilkt vidēja līmeņa džinsus ar vājām vai taisnām kājiņām, jo ​​tās ir visvairāk glaimojošās, un, lai izvairītos no "mamma džinsiem", kuriem "ir jostasvieta, kas izskatās ļoti augsta un padara muca izskatās ļoti ilgi (un ļauj vēderis izgaist). "Ja jūsu aizmugure ir lielā izmērā, izvairieties no kabatām ar pārāk lielām detaļām vai lielām plākstera kabatām. No otras puses, tiem, kuriem ir plakana, bezveidīgā muca, vajadzētu pielīmēt ar biksēm, kas labi iederas, un tiem ir vienkārša kabata un tīra sašūšana un mazgāšana, kas vērš uzmanību uz iekšējo un ārējo augšstilbu. "Bikses, kurām trūkst kabatas, padara muca plakanu. Kabatas vajadzētu būt proporcionālām jūsu aizmugurē un novietot dzīvokli, kaut kas pārāk mazs padarīs jūsu muca izskatīsies lielāks, un kabatas, kas šūpo ārā, padarīs to izskatīties plašāk. "Protams, tur ir visu veidu muca pastiprinātāji, kas tur no-no silikona ieliktņiem uz polsterētām apakšveļām, kas var zināmā mērā palīdzēt, bet valkājot pareizo bikšu pāri, var radīt dabiskāku izskatu.

2. Ilgtermiņa rezultātiem bez operācijas, izmantot katru dienu

Kas tas ir labs: Tie, kas vēlas tonizēties un pievilkt, nenododoties zem naža

Apnicis staigāt pa skrejceļš un nekļūst, burtiski? Breezy Izbaudiet lielisku brīvā dabā velosipēdu. Jūs saņemsiet aerobos treniņus, kas nepieciešami ķermeņa vajadzībām, papildus zemākas ķermeņa spēka treniņam, kas var palīdzēt apcirpt un tonizēt augšstilbiem, sēžamvietu un ārpus tā. "Es ļoti iesaku āra kardio nodarbības," saka L.A. bāzēta slavenības fitnesa treneris Gregs Isaacs, "The Ultimate Lean Routine" autors. "Atšķirībā no trenažieru automātiem, velosipēds izbrauc, lai radītu savu spēku, lai virzītu sevi uz priekšu, kas palīdz iesaistīties muskuļos un attīsta jūsu sirdsdarbības ātrumu. Rezultāts ir tāds, ka jūs sadedzināsiet vairāk tauku. "

3. Lai iegūtu ilgtermiņa rezultātus, apsveriet Butt augmentation

Kas tas ir labs: Tie, kam ir gluds siksna no jostasvietas, un tie, kas vēlas vairāk pilnības.

Ja jūs vienmēr esat izjutuši, ka jūsu aizmugurē bija nedaudz trūkums, un vēlējās uzņemt taukus no vienas vietas un pārvietot to uz priekšu, tagad varat. Bet ne visi ir kandidāti procedūrai, dažreiz to sauc par Brazīlijas sānu lifts. "Jums patiešām ir jābūt pietiekami daudz tauku, kuru var nosūknēt un pārstādīt aizmugurē. Ja jums nav pietiekami daudz tauku, implants var tikt izmantots, taču viņiem arī ir risks un komplikācijas, kas var rasties, "saka La Jolla, CA, plastiskās ķirurgs Reza Sadrian, MD, kurš uzsver, ka šī ir viena no procedūrām var būt grūtāks un ilgāks atveseļošanās periods, jo dažus ierobežojumus sēžot vai novietojot aizmugurē vairākas nedēļas. Iepriekš, pirms noķerta tauku jēdziena, implanti bieži vien bija izvēles metode sēžamvietu palielināšanai, taču lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka tauki nodrošina dabīgāku gala rezultātu, jo tas ir maigāks un vairāk saderīgs ar ķermeni. Lai panāktu labu rezultātu, ir svarīgi, lai visi transplantētie tauki būtu novietoti pie muskuļa tā, lai būtu labs asins atbalsts.

Un neaizmirstiet par detaļām 3 (šķīstošās augšstilbi) un 4 (stingrākas taukainas) drīzumā!

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add