Skaistuma spēks

Skaistuma spēks

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Izglītots Phaly Nuon bija vienīgais Kambodžas bēglis Nong Sametā, Taizemes robežas nometnē, kurš varēja runāt ar palīdzības darbiniekiem. Viņi viņai deva koka namiņu par pajumti. Tūkstošiem atraitņu ar maziem bērniem (kas bija izdzīvojuši neizsakāmus kara zvērības) dzīvoja nometnē, un Nuons redzēja sievietes, kas neko neatrodas - "nerunāties, nevis barojot vai rūpējoties par saviem bērniem," viņa teica Andrē Solomonai , 2001. gada grāmatas "Noonēdes dēmons: Debesu atlants" autors. "Es redzēju, ka, lai gan viņi bija pārdzīvojuši karu, viņi tagad nomira no viņu depresijas. Nuons nolēma mēģināt palīdzēt. Palielinoties klientu skaitam, palīdzības grupas palīdzēja viņai izveidot khmeru tautas depresijas palīdzības centru, kas paplašinājās līdz 35 gultām. Viņa vēlāk nodibināja Nākotnes gaismas bērnu namu pie Kambodžas Pnompeņa, kas tagad rūpējas par gandrīz 300 bērnu un nodrošina ģimenēm garīgās veselības aprūpi.

Nuons un viņas darbinieki beidzot saņēma apmācību par garīgās veselības darbu no Hārvardas universitātes un citām organizācijām no visas pasaules, taču nometnē viņa izstrādāja savu veidu, kā ārstēt traumētas sievietes: kad sieviete sāka dalīties savā stāstā, Nuon piesaistīja viņas ikdienas vingrinājumus, lai palīdzētu viņai "aizmirst" šausminošās atmiņas. Viņa tos izklaidēja ar priekiem, piemēram, aušanu vai mūziku, un mācīja darba iemaņas, piemēram, tīrīšanas ēkas vai cūku audzēšanu - iztikas un lepnuma avotu. Un, kad viņa jutās, ka laiks bija taisnīgs, Nuons paņēma tos tvaikojošās liesās vietās, kur viņi varēja mazgāt un iedot viens otram manikīru un pedikīru. Solomons apraksta "mazās krāsainās emaljas, tvaika istabu, spieķi, lai stumtu atpakaļ kutikulus, smaržu dēļi, dvieļi". Non-Toxic Nail Poļu ceļvedis Nuons paskaidroja Solomon, ka aprūpe "liek viņiem justies skaisti, un viņi vēlas tik daudz, lai jūtas skaisti. Tas arī liek tiem nonākt saskarē ar citu cilvēku ķermeņiem ... Kaut arī viņi kopā mazgā un liek naglu laku, viņi sāk runāt kopā un mazliet iemācās uzticēties viens otram, un līdz galam ar to visu, viņi ir iemācījušies veidot draugus, lai viņi nekad nebūtu tik tik vientuļi un vieni no jauna. Viņu stāsti, ko viņi teica nevienam, izņemot mani, viņi sāk stāstīt citiem. " Cilvēks vēlas noskūpstīt vēlmi, piemēram, ja jūs izvēlaties kāda dāvana no drauga džemperis vai paklājat atklātās etiķetes, ir dziļi dabiska. Visu veidu dzīvnieki laiž, savāc un savelk viens otru, lai noņemtu netīrumus un sajauktu. Plecējumā ir izteikti relaksējoša kopšana, tas samazina sirdsdarbības ātrumu un novērš skrāpējumu, kas izpaužas kā stress. Tas var arī atbrīvot smagas ķīmiskas vielas smadzenēs, piemēram, endorfīnus vai oksitocīnu. Pētījumi liecina, ka, kad pērtiķiem tiek dota morfīna devas (kam ir līdzīga iedarbība kā endorfīniem), viņi pieprasa mazāk kopšanas no citiem. Kad endorfīni smadzenēs tiek ķīmiski bloķēti, pērtiķiem tiek lūgts vairāk uztvert. Lai gan sociālā kopšana notiek visā dzīvnieku valstībā, tā ir īpaši svarīga primātiem, kuri tērē daudz vairāk laika, nekā tiem ir nepieciešams tikai tīrs. Jo lielāka ir sugas sociālā grupa, jo vairāk laika tā veltīt savstarpējai uzmākšanai. Faktiski britu antropologs Robins Ians Makdonalds Dunbar (Robin Ian MacDonald Dunbar) apgalvo, ka sociālā kopšana ir attīstījusies, lai palīdzētu primātiem, tostarp arī pašiem, veidot tādas aizsardzības saites, kas sabiedrību padara iespējamu. (Dunbar ir vislabāk pazīstams ar formulējumu Dunbar skaitlis-aptuveni 150-pasākums, cik daudz attiecību viens cilvēks var uzturēt.) Traumatētās Kambodžas sievietes bija redzējušas savu sabiedrību sabrukumu un piedzīvojušas necilvēcīgu izturēšanos un šausmu nežēlību. Ja Dunbaram ir taisnība, ir jēga, ka ceļš atgriezīsies uz citu iztukšošanu un pēc saviem ieskatiem. Grūtniecība, piemēram, manikīrs, pedikīrs un masāža ne tikai palīdz cilvēkiem sazināties, bet arī samazina trauksmi un uzlabo garīgo veselību. Saskaņā ar 37 pētījumu meta-analīzi, apmēram trīs ceturtdaļas cilvēku, kas saņēma masāžas terapijas kursu, bija mazāk trauksmes vai depresijas nekā tiem, kuri nebija tuvu pēteroterapijas izmērāmiem panākumiem. Īpaši sadzīšana var būt tāda paša ķermeņa darbinieka redzēšana regulārās vizītēs. Jebkurai saitei ir pārsteidzoši liela ietekme uz fizisko veselību. Saskaņā ar pētījumu Brigham Young universitātē, izolācija ir nāvīga - aptuveni tikpat bīstama kā alkoholisms vai smēķēšana piecpadsmit cigaretēm dienā. Mīlestība ir skaistumkopšana Skaistumkopšanas salons var būt patvērums sievietēm, kuras pārrauga kontrolējošais partneris. "Salons ir viena no nedaudzajām vietām, no kurām dažas ļaunprātīgas sievietes jūtas droši," saka Linda Falcone, Empire Beauty Schools pārstāvis, kas māca skolēniem reaģēt, kad klients uzticas stāstus par ļaunprātīgu izmantošanu un ko teikt, kad viņi redz aizdomīgus sasitumus vai dzirdēt par pastāvīgiem uzraudzīšanas zvaniem un tekstiem. Studenti ir apmācīti piedāvāt to organizāciju nosaukumus un tālruņu numurus, kas var palīdzēt vairāk. Turklāt katrs no vairāk nekā simts skolām ir pieņēmis sieviešu patversmi. Studenti un personāls piesaista līdzekļus patversmei un nodrošina iedzīvotājiem bezmaksas skaistuma pakalpojumus. Vienā no Vankūveras smirdošākajām apkaimēm 11 gadus vecā bezpeļņas skaistumkopšanas nakts sievietes, kas dzīvo nabadzībā, piedāvā palīdzību ar budžetu un diabēta skrīningu kopā ar aplauzumu, matu griezumiem un nagu lakām, ir devuši vairāk nekā 11 000 "dzīves uzlabojumu".Saskaņā ar dibinātāja Caroline Macgillivray, daudzi apmeklētāji ir izvaroti un vainīgi. "Es dzirdu, kā viņi saka:" Es nekad neesmu pieskāries kāds, kurš neko negrib. "" Skaistumkopšanas procedūras ir sākumpunkts, kas palīdz sievietēm atvērt un iemācīties atkal uzticēties. "Sievietes nāks matu griezumam," viņa saka. "Pēc tam, kad tie iepazinās ar tevi, viņi ļaus jums viņiem piešķirt masāžu." Kā Nuons zina, un zinātne norāda, ka šie skaistumkopšanas līdzekļi ir daudz plašāki, nekā pamudinot un izskatīties labi. Viņiem ir arī spēks dziedēt. Atvieglot trauksmi

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add