Jautājiet ekspertam: teikušos ar sausu ādu

Jautājiet ekspertam: teikušos ar sausu ādu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Jūs zināt savas problēmas ar skaistumu labāk nekā jebkurš cits. Tāpēc katru nedēļu mēs uzņemam jūsu jautājumus no mūsu Facebook un Twitter kontiem un sazināsimies ar skaistumkopšanas nozares ekspertiem, lai uzzinātu jums nepieciešamās atbildes. Šonedēļ viens no mūsu Facebook sekotājiem jautāja: "Kā jūs cīnītos ar pārmērīgu sausumu?" Mēs lūdzām Southern California dermatologu Dr Tony Nakhla sniegt mums dažas atbildes. Lai iegūtu atbrīvojumu no sausas ādas, jums vispirms ir jānosaka cēloņi aiz tā. Aukstā vai sausa laika apstākļi ir galvenais vaininieks, taču jūsu karjera var arī izraisīt ādas sausumu. Piemēram, veselības aprūpes profesionāļiem un māksliniekiem ir tādas pozīcijas, kurās viņi visu dienu mazgā rokas daudzas reizes. "Galvenais ir nevis tik daudz ūdens," saka Dr Nahkla. "Samaziniet to, cik reizes esat mazgājis rokas un vietā izmantojat roku sanitizeru." Cits padoms: izvairieties lietot garas, karstas dušas vai vannas. Tā vietā uzņemiet ātru vannu un nekavējoties uzklājiet mitrinātāju. Un mēs domājam nekavējoties. Dr Nakhla saka, ka, izkāpjot no dušas, jums ir apmēram trīs minūtes, lai nožuvētu ķermeni un uzklātu mitrinātāju, pirms jūsu āda sāk izžūt. Jūs varat arī pievienot savas diētas, piemēram, zivju eļļu un veselos graudus, kā arī tādas piedevas kā biotīns un gamalinolēnskābe. Visas šīs uzturvielas ir nepieciešamas, lai ādas šūnas saglabātu mitrumu. Cerams, ka šie padomi palīdzēs! Sūtiet mums šos jautājumus uz Facebook un Twitter, un mēs turpināsim saņemt jums eksperta padomu. Saistītās saites: Pietura sausai ādai, zinot, kā tā sākas Apdeguma vietas terapija super sausai ādai Kas izraisa sausu ādu?

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add