Ārstniecības augi, kurus var augt mājās

Ārstniecības augi, kurus var augt mājās

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Vēlaties izveidot dabas aptieku savā pagalmā vai nelielā podā pie sava virtuves palodzes? Tas ir iespējams. Saskaņā ar Francisca Coelho, siltumnīcu un izstāžu viceprezidenta Ņujorkas Botāniskajā dārzā Francisca Coelho vīniem, ir kumelīši, timiāns un putekļainie augi. "Viss, kas jums nepieciešams, ir labi drenēta augsne, un jūs varat tās augt no sēklām," saka Coelho. "Jūs varat to darīt podiņos vai arī jūs varat to darīt tieši augsnē."

Lai gan šiem augiem ir vajadzīga spilgta saule un viņi ziemā atpūsties, viņi arī izturīgi, Koelho saka, un viņi pavasarī atgriežas. Katram no šiem augiem ir dažādas laistīšanas vajadzības, un Coelho labākais padoms ir ļaut tiem vienreiz izžūt, lai noskaidrotu pareizo laistīšanas grafiku.

Uzziniet vairāk par to, kā šie un citi dziedinošie augi var izārstēt to, kas jums jācīnās, kā arī labākais veids, kā dārzā augt jūsu dabiskās aizsardzības līdzekļos.

Spa nedēļa ir no 21. līdz 27. aprīlim!Tas nozīmē, ka jūs varat baudīt virkni spa procedūru, lai saņemtu 50 dolāru apmērā piemērotu seifu un bez vainas. Sāciet rezervēt tikšanās kādā no 800 dalības spa vietnēm tieši Spa Week mājaslapā.

1Chamomile

Kumelīte ir nervs-nomierinošs augs, kas atjauno nervozitātes stabilitāti, saka Winston. "Tradicionāli tas ir ticis izmantots dzirdes sāpēm, stresa galvassāpēm, menstruāciju krampjiem, gremošanas traucējumiem," viņš saka. Tie, kas cieš no smagām ragveida alerģijām, var negatīvi reaģēt uz ziedputekšņiem kumelīšu ", bet papildus tam jūs varat dzert miljoniem glāzē [kumelītes tējas] pa dienu [bez blakusparādībām]," viņš saka.

2Oregano

"Mēs runājam par augu ar antibakteriālu, pretvīrusu un pretsēnīšu aktivitāti," saka Vinstons. Oregano ir arī carminative, kas nozīmē, ka tas palīdz mazināt gāzi un sliktu dūšu, viņš saka. To var arī izmantot kā skalošanu kakla sāpīgumā vai kā daļu no sālsūdens mazgāšanas pudelē.

3Lemon Balm

Saskaņā ar Winston, citronu balzamu var lietot paaugstinātas skābes (pārmērīga skābes skābe) dēļ, kā arī darbojas kā viegls anti-nomācošs un garastāvokļa lifts. Tas ir spēcīgi pretvīrusu ", tādēļ, ja kādam ir herpes uzliesmojums vai pat jostas roze, jūs varat tieši uz brūvēm uzklāt citronu balzamas tēju."

Vislabākais veids, kā padarīt citrona balzamu tēju, ir uzņemt visdinamiskākās, zaļās lapas, kuras jūs varat atrast un nožūt, pirms tos verdājot ūdenī. "Citronu balzams var lietot arī saaukstēšanās gadījumā un kā vieglu pretgripas līdzekli," saka Vinstons.

Citronu balzams ir ļoti viegli augt un var uzplaukt jebkur no daļēja nokrāsas līdz pilnai saulei, norāda Winston. Kaut arī augs ātri aug un viegli izplatās, tas nav tik agresīvs vai kā invazīvs kā piparmētra, "un tas veiks ļoti labu vidējo dārza augsnē," viņš saka.

4Rosemāra

Šis apbrīnojamais augs ir anti-vīrusu, anti-baktēriju un mazina diskomfortu no gāzes. Rozmarīns ir arī viegla antidepresants, bet vissvarīgākais - tas palielina atmiņu, Winston saka, pat cilvēkiem ar vecumu saistītu kognitīvo sāpību. "Rozmarīns ir pretiekaisuma līdzeklis un to var izmantot tādām lietām kā zirnekļa vēnas un varikozas vēnas," viņš saka. "Un tā kā tas ir stipri pretvīrusu, to var izmantot ieelpojot, lai notīrītu deguna blakusdobumus."

Tomēr garšaugs nav izturīgs augs, tāpēc tas neizdzīvos austrumu krasta ziemā, jo tas ir vairāk Vidusjūras augu, un tas arī nepatīk mitruma daudz. "Jūs varat to turēt iekšā spožā saulainā vietā un atkal, saglabāt cilnēm laistīšanas grafikā," saka Coelho. Rozmarīns nedarbo labi māla augsnē, atzīmē Winston, un tas dod priekšroku pilnīgai saulei, lai gan vasarā tas ir viegli augt, ziemā tas var būt problemātiska.

5Ginger

Ingvers ir brīnišķīgs par sliktu dūšu, ko rada no rīta slimības, kā arī pēc operācijas. Tas ir arī diafragmas līdzeklis, kas, pēc Winston domām, veicina svīšanu, tādēļ, ja Jums ir drudzis, tas liks jums svīst, samazinot temperatūru. Ginger ir arī atslāņošanās līdzeklis, "tādēļ, ja jums ir aukstā mitra klepus, ingvera kombinācija ar apelsīnu miziņu ir brīnišķīgs līdzeklis."

Winston iesaka iegādāties ceturtdaļu tējkarotes žāvētu ingveru, sajaucot to ar 8 unciem vārīta ūdens (pievienojot apelsīnu mizu, ja vēlaties), un ļaujot maisījumam sasildīties 10 līdz 15 minūtes pirms dzeršanas.

Lai audzētu ingveru, dodieties uz vietējo lauksaimnieku tirgu un iegūstiet labu svaigu ingveru, liecina Coelho. "Ievietojiet to podiņā labā augsnes maisījumā un, kad tas sakņojas, tas augs sezonā," viņš saka. Zīdaini iesprūst ingvers, un tas ziemā paliks nemanāms, tāpēc to vajadzētu ievest iekšā, iesaka Winstonu. "Katru divus gadus izraujiet to, sadaliet sakni un pārstādiet to," viņš saka, "un to nodod vasarā."

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add