Shape Up un Spa Arizonas Biltmorā

Shape Up un Spa Arizonas Biltmorā

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Protams, spa brīvdienas ir par atpūtu un relaksāciju, bet tā ir arī lieliska iespēja sinhronizēt prātu un ķermeni. Ja meklējat spa galamērķi, kur varat baudīt greznas spa procedūras, bet arī saņemt sirdsdarbības sūknēšanas pumpiņu, tad iepakojiet tenisa kurpes un dodieties uz Arizonas Biltmoru.

Jaunajā Fitnesa programmā Arizonas Biltmorā ir nodarbības un pasākumi ikvienam, un pēc tam daži. No kalnu riteņbraukšanas līdz tenisam un jogai varat pielāgot savus regulārus vingrinājumus, kā arī izmēģināt kaut ko jaunu, katru nedēļas dienu.

"Fitnesa pasaule nepārtraukti attīstās, ieviešot aizraujošas jaunas idejas un radošas variācijas par populārām izklaides praksēm," saka ģenerāldirektors Deivids Kērkens. "Arizonas Biltmorā mēs izstrādājām jaunu Fitnesa programmu ar daudzām iespējām, lai apmierinātu visu mūsu viesu vajadzības un vēlmes. Programma aptver jaunākās tendences, kā arī ietver pazīstamas rutīnas, un piedāvā visu, sākot no izaicinošām uz viegliem treniņiem. "

Atrodas blakus dabas rezervāts, Arizonas Biltmora fitnesa programma ļauj iziet no trenažieru zāles un fitnesa studijas, lai izbaudītu kādu no āra aktivitātēm, piemēram, pārgājieni un velosipēds, kas atrodas skaisto Phoenix Mountain Preserve.

Pārbaudiet šos piedāvājumus no Arizonas Biltmora jaunās fitnesa programmas un dariet mums zināmu, ko jūs, visticamāk, pamēģināsit:

Cardio Kickboxing: Rīcības pakas klases koncentrējoties uz pamata kickbox pārceļas apvienojumā ar augstu un zemu ietekmi aerobika.

HIIT: Ātra un intensīva 35 minūšu īsu intervālu un spēka aparātu treniņš, kam seko atveseļošanās stiept un vienkārši elpošanas vingrinājumi.

Hydro Fit: Vismodernākais, neticamais kopējais ķermeņa treniņš Catalina baseina dziļajā galā.

Kick, Punch & Crunch: Kardiovaskulāra treniņa, izmantojot kikboksa metodes un horeogrāfiju, kas sajaukta ar sporta treniņiem, lai izveidotu muskuļus kājās, rokās un abs.

Kalnu velosipēdu ceļojums: Ekskursija Phoenix Mountain Conserve garumā no 2 līdz 3 stundām.

Pilates: Kustību matu klase, kas palielina elastīgumu un veido pamatsavienojumu, ar ķermeņa svaru, ko izmanto pretestībai dažādās pozīcijās.

Power Fit: Visu ķermeņu zemas ietekmes kondicionēšana un tonēšana, lai uzlabotu enerģiju, muskuļu izturību, līdzsvaru, kardiovaskulāro sportu un vispārējo veiklību.

Sculpt un Abs: Pretestības treniņš, izmantojot pretestības lodītes, svērtas bumbas, hanteles un joslas, lai mērķētu abs un citās jomās.

Stiprums, signāls, izlīdzināt un atpūsties: Sveces nesošās kustības, izmantojot hanteles, ne tikai tonizē muskuļus, bet stabilizē kaulus un locītavas, un beidzas ar relaksējošu striju.

Saulrieta pārgājiens: Pārgājiens no Biltmora uz kalnu saglabājiet taku caur majestātisko Arizonas tuksnesi, lai apliecinātu krāšņo dienvidu rietumu saulrietu.

Tenisa klīnika: Uzlabojiet vispārējās tenisa prasmes ar šo 60 minūšu klīniku ar Biltmora USPTA sertificēto pro.

Yoga Booty Ballet: Iesācējs draudzīgas klases sulu jogas, kardio dejas un baleta.

Zumba: Jautra kardio treniņa ar dejām, stiepjas un pārejot uz latīņu mūzikas sitienu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add