Jūsu āda: koledžas gadi

Jūsu āda: koledžas gadi

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Šonedēļ mēs atklājam vislabākās ādas kopšanas stratēģijas dažādiem dzīves posmiem. Šodien mēs koncentrējamies uz koledžas gadiem. Rīt vēlreiz pārbaudiet padomus, kā risināt jūsu karjeras kāpšanu divdesmitajos un trīsdesmitajos gados.Starpposma izraisītu izrāvienu pārvaldīšana un partiju gadu izdzīvošana ar minimālu kaitējumu nav vienkārša. Ar dažām gudrām ādas taupīšanas stratēģijām jūs varat risināt kopīgas nepatikšanas vietas, piemēram, pūtītes un iegūt nevainojamu sejas ādu, ko esat sapņojis (kaut gan dabūjot pamodināšanu klases laikā). ACNE:Neatkarīgi no tā, vai tu esi sajukums par eksāmeniem, pavelkot visu nakti vai paliekot uz picas diētu, Doritos un konfekšu stieņi - stress, miega trūkums un augsta glikēmiskā diēta var pastiprināt pūtītes. Iedarbojas ar neregulāru pūtīte, izmantojot produktus, kas satur salicilskābi un benzoilperoksīdu, liecina Joel Schlessinger, M.D., Omaha dermatologs un Lovelyskin.com dibinātājs. Ja jūsu pūtītes ir smagas, dodieties uz dermatologu, kurš varētu izrakstīt jums retinoīdus, piemēram, Differin vai lokālos antibiotikas, lai palīdzētu noskaidrot sejas ādu. Arī neatstājieties ar aplauzumu: ja esat pārāk noguris, lai nomazgātu seju naktī, saglabājiet kosmētikas noņemšanas salvetes uz jūsu nakts stenda, lai ātri un iepriekš noturētu zibspuldzi. Noslaukiet savu mobilo tālruni ar dezinfekcijas līdzekli, piemēram, Lysol, regulāri mazgājiet spilvendrānu un iztīrot savas grims, arī maziniet izlaušanos. VAIRĀK: Atkodē jūsu pūtītes PARTIJĀ VERĪGS:Ziņu avīze no Akadēmiskā institūta: alkohols un cigaretes ir slikti jūsu ādai. "Pat ja jūs uzreiz nevarat redzēt bojājumu, nekļūdieties, ka dzeršana un smēķēšana paātrinās novecošanās procesu," saka Dr. Schlessinger. "Nav tiešām iespēju kompensēt zaudējumus, kamēr jūs to darāt, un tas ir tik daudz vieglāk novērst priekšlaicīgu novecošanu jūsu pusaudžiem un 20 gadiem, nekā apgriezt zīmes vēlāk dzīvē." (Interesanti ironiski: nesenais pētījums Queen's University Belfāsts Ziemeļīrijā atklāja, ka koledžas studenti, kas visvairāk vēlēsies dzert dzērienus, arī visvairāk baidās no novecošanas. Tas nozīmē, ka, gulējot uz leju lielu daudzumu ūdens, vienmēr ir pudele pie sava galda vai mugursoma - tas palīdz cīnīties pret ķepžēšanas dehidratāciju. Serums, kas satur antioksidantus, piemēram, C vitamīnu vai zaļo tēju, kā arī gaismas atstarojošo mitrinātāju, arī piešķir daļēji izdalīto ādu veselīgu, I-palieku pēdējā nakts spīd. Visu ļaužu vilkšana:Kamēr jūs dzerat daudz ūdens, lai paliktu hidratēts, kafijas pazemināšana līdz rītausmai var nebūt tik slikta. "Tas var pat cīnīties pret turpmākiem ādas bojājumiem, jo ​​tas ir antioksidantu īpašības," saka Dr. Schlessinger. Attiecībā uz niezošām acīm, kas nāk ar pieklājīgu miega trūkumu, kofeīns ir arī tavs draugs. Acu krēmā tas palīdzēs samazināt pietūkumu, palielinot asinsriti. PAVASARA BRĪVLAIKS:Jums ir teicis apmēram tūkstoš reižu valkāt sauļošanās līdzekli ikreiz, kad izkāpat ārā (ievietojiet acu rullīti), bet slathering tas tagad ietaupa jūsu ādu, un, kad jūs 10 gadu garumā braucat ceļā uz savu koledžas atkalapvienošanos. "Man vienalga, cik reizes es to saku - nav veselīga iedeguma," uzstājas Dr Schlessinger. "Tan āda ir vienāda ar bojātu ādu." Ja jūs esat elkonis, kas uzliesmojošies Cancun, labākais veids, kā samazināt ādas vēža risku, kā arī turpmākie bojājumi, piemēram, grumbiņas un brūni plankumi (arī hiperpigmentācija), ir valkāt plaša spektra sauļošanās krēms ar SPF 30 vai augstāku un izkāpiet no saules pirms tam tu dedzi. Saskaņā ar Ādas vēža fondu, jūsu dzīvē tikai pieci saules apdegumi dubultos jūsu ādas vēža risku. VAIRĀK: Jauni FDA sauļošanās noteikumi

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add