Grāmatu apskats: krāšņs par labu Sophie Uliano

Grāmatu apskats: krāšņs par labu Sophie Uliano

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Nosaukums: Krāšņs par labu Autors: Sophie Uliano Lapas: 424 Cena: 11.40 $ (brošēta grāmata) un 10.63 $ (iekurt)

Kopsavilkums: Ir godīgi teikt, ka skaistuma bizness ir plaukstoša, tāpat kā anti-novecošanās nozare. Katru gadu amerikāņi tērē vairāk nekā 30 miljardus dolāru kosmētikai, un visā pasaulē mēs tērējam aptuveni 260 miljardus dolāru par pakalpojumiem un produktiem, lai uzlabotu mūsu jaunatni. Pie lēmumiem, kurus mēs pievēršam mūsu skaistumam, tiek pievienots arvien svarīgs jautājums par to, vai iet viltus vai dabiskus. Vai mēs izmantojam jaunāko komerciālo ķīmisko vai ķirurģisko ātro izlabošanu vai dodamies pilnīgi dabiski, bet, iespējams, iegūstiet mazāk apdullinošus rezultātus? Tīrais skaistuma guru un "Gorgeously Green" kompānijas New York Times vislabāk pārdotais autors Sophie Uliano piedāvā risinājumu šai jaunākajai skaistuma dilemmai un saka, ka jums nav jāizvēlas, un, aplūkojot viņu, varat pateikt, ka viņai ir vairāk nekā daži labie noslēpumi. Atšķirībā no citām grāmatām, Gorgeous for Good ņem viduslaiku starp dabas un viltus. Nevis koncentrējoties uz šiem galējībām, Sophie apskata, kādas patiesi veselīgas iespējas faktiski darbojas, un tas nav obligāti, ko cilvēki domā. Turklāt viņa izklāsta skaistuma skatījumu, kas vērsts uz to, lai palīdzētu lasītājiem radīt savu unikālo skaistumu - iekšpusē un ārā. Ar savu ārkārtas kombināciju ar kaislīgu pētījumu un everywoman commonsense, viņa izvirza revolucionāru, holistisku programmu, kas aptver visu, sākot no uztura, lai pašaprūpes līdz garīgajam savienojumam, un tajā ietilpst: Labi izpētīta, pārdodama mīts informācija par komerciāliem un dabiskiem skaistumkopšanas produktiem Vienkāršas vadlīnijas labāko ādas kopšanas līdzekļu iegādei un ērtas recepcijas izmaksu ietaupošiem skaistumkopšanas produktiem mājās Veselīgas, budžetam draudzīgas pārtikas receptes, lai sāktu jauno jums Aizraujoši veidi, kā iegūt garīgi saistītu Savā meitenes blakus balsī Sophie apvieno visu to kopā ar novatorisku 30 dienu krāšņās un labās programmas palīdzību, piedāvājot lasītājiem rīkus ķermeņa un dvēseles skaistuma režīmā, kas viņiem palīdzēs izbaudīt krāšņus - ne sešus mēnešus, ne gadu - bet par labu!

Sophie Uliano uzauga angļu laukos ar bukoļiem, izvēloties ogas, veidojot nometnes mežā ar savu brāli un elpot saldu, tīru gaisu. Ātri uz priekšu 30 nepāra gadi. Sophie ir stāvoklī un dzīvo Losandželosā. Tos dārzus apsmidzināja ar pesticīdiem. Viņai teica, ka tunzivis, kuru viņa vēlas, satur lielu dzīvsudraba daudzumu, un viņas skaistumkopšanas produktos ir daudz toksīnu.

Sophie vēlējās atgriezties dabiskākā dzīvē, bet, neiztērējot visu savu naudu par dārgas bioloģiskās pārtikas un gaisa filtru. Apņēmies padarīt savu dzīvi mazāk toksisko, viņa kļuva par starptautiski pazīstamu zaļo un veselīgo dzīves ekspertu, sertificēto holisticu uztura speciālistu un sertificēto jogas skolotāju, sāka veidot savus skaistumkopšanas produktus un uzrakstīja vairākas grāmatas par zaļo dzīvošanu.

Viņas jaunākais darbs ir Gorgeous for Good, kur Sophie koplieto visus savus skaistuma noslēpumus. Tagad, ja jūs mani pazīstat, jūs zināt, ka esmu skeptisks par zaļo skaistumu. Pārāk bieži tā eksperti lūdz mūs upurēt efektīvus un drošus sintētiskos produktus dabiskām alternatīvām, kas nodrošina zvaigžņu cenu tagā mazāk nekā zvaigžņu rezultātus. Bet Sophie grāmata piesaistīja mani, jo viņa apgalvo, ka ir "Beauty Flexitarian, ar kājām gan" uzlabošana "nometnē un vienu Daba paredzēts".

Es uzskatu, ka tā ir taisnība. Cik lielā mērā. Tas bija atsvaidzinoši dzirdēt Sophie teikt, ka ne visas ķīmiskās vielas ir sliktas jums, un ka daži var uzlabot jūsu dzīvi. Viņa norāda, ka C vitamīns un retinols dabīgajos krēmos un serumā tiek ražots laboratorijā, tomēr tas ir ļoti labs jums. Viņa arī mēģina pārliecināt savus lasītājus, ka tas ir daudzums, kas padara indes. Vienīgi tāpēc, ka viela ir toksiska lielās devās, tas nenozīmē, ka jūs nogalināsiet, ja izmantosiet mazu tā daudzumu. Tas nebūs.

Tomēr viņa pārāk bieži mest vārdu "toksisks". Kaut arī viņa iesaka līdzsvarot un liek lasītājiem neuztraucoties par pārāk daudz, ja viņi ir izmantojuši produktus, kas satur kādu no sastāvdaļām aizliegtajā sarakstā, viņa daudz vairāk dabiskā dabā nekā "uzlabošanas" sintētiskā nometne. Ja tas ir jūsu lieta, jūs atradīsit viņas padomus ļoti noderīgi (vienkārši nevēlaties izveidot savu sauļošanās līdzekli, kā viņa iesaka, tas var būt bīstams!).

Viņas diētas ieteikumi ir vēl radikālāki. Viņa aizliedz ne tikai gaļu, alkoholu un lipekli, bet arī zivis (tajā ir pārāk daudz dzīvsudraba). Man nav šaubu, ka viņas bioloģiskajai diētai ir daudz priekšrocību gan veselībai, gan ādai, bet es personīgi atrodu to pārāk krasi.

Esmu liels ticīgais, ka jūsu ķermenim ir nepieciešami visa veida pārtikas produkti, tostarp sarkanā gaļa un saldumi, lai viņi pareizi darbotos. Tas ir tikai tas, ka mums katru dienu jālieto daudz veggies, augļi, rieksti un sēklas, un mazliet par kaut ko citu. Bez tam, it kā nav, šī itāļu meitene nekad nedosies ar pica un šķiņķi. Tas padarīs mani pārāk krāpniecisku, un tas arī nav veselīgs?

Bet, ja jūs interesē šī diēta, Sophie piedāvā daudz receptes, ko varat izmēģināt. Atkal, lai arī viņa mudina jūs stingri ievērot savu uzturu, viņa arī saprot, ka daži cilvēki cīnās ar to daudz un ļauj jums zināt, ka ir labi, lai klaiņotos un sākt mazu, vienu soli vienlaikus.

Šī ir mana mīļākā lieta par šo grāmatu.Lai gan es nepiekrītu katram tipam, es novērtēju viņas līdzjūtību. Uliano grib, lai jūs darītu to, ko viņa domā par labāko izvēli jums, bet neveicina jūsu vainas sajūtu vai sliktu, ja jūs izvēlaties joprojām izmantot dažus ādas kopšanas produktus, kas izgatavoti no sintētiskām sastāvdaļām, vai arī izvēlas ievērot mazāk stingru diētu. Viņa var lielā mērā pakļauties dabas nometnei, bet viņa nav fanātiķis.

Šajā grāmatā nav tikai padomi par ādas kopšanu un uzturu. Uliano arī runā par fiziskās aktivitātes, meditācijas un pašapkalpošanās nozīmi. Viņas uzmanība tiek pievērsta gan ārējam, gan iekšējam skaistumam, kā arī palīdzot sievietēm, cik vien veselīgi un graciozi viņi veci. Tas nav par grumbu noņemšanu uz visiem laikiem (protams, tas nav iespējams), bet dzīvot veselīgu, skaistu dzīvi.

Lai palīdzētu jums sākt darbu, viņa ir izveidojusi 30 dienu programmu, kuru var atrast grāmatas beigās. Katrai dienai viņa piekrīt skaistuma rutīnam, kas jums jāievēro, kādus pārtikas produktus jums vajadzētu ēst, treniņus, kas jums jādara, un no rīta man ir rutīnas laiks, lai palīdzētu jums sākt dienu pareizā ceļā. Es neesmu sekojis programmai līdz T (atkal, pārāk krasa man), bet esmu izmēģinājis dažas no viņas meditācijām un ēdienu receptēm, un viņiem patika.

Krāšņs par labu mani nelūdza mainīt visus manus ieradumus. Es esmu arī par līdzsvaru, bet es joprojām lean vairāk uz vidus dabisko vs sintētisko spektru. Bet, ja vēlaties izmēģināt dabiskāku pieeju, tas nav slikta vieta, lai sāktu vispār.

Pieejams: Amazon UK un Amazon ASV

Kopsavilkums Lai arī Sophie Uliano padomi ir pārāk krasi un dabiski saistīti ar manu garšu, viņas pieeja ir līdzsvarota un līdzjūtīga, lai padarītu "Gorgeous For Good" labu sākumpunktu tiem, kuri vēlas sākt vadīt zaļāku dzīvesveidu.

Reitings: 4/5

Atklāšana: šo preci nosūtīja PR par atlīdzību.Turklāt pārskatā ir saistīta saite. Plašāku informāciju, lūdzu, skatiet manā atruna.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add