Visa Buzz: Caffeinated kafija, kas saistīta ar zemas depresijas risku

Visa Buzz: Caffeinated kafija, kas saistīta ar zemas depresijas risku

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kaut kur java dievi dejo, tos kaudzē kafijas pupiņas, piemēram, konfeti.

Kāpēc Tā kā jauns pētījums parāda, kādi kafijas atkarīgie jau intuitīvi zināja: Kafija var pacelt garastāvokli! Pētījums, ko veica Harvardas Sabiedrības veselības skola, un publicēts Iekšējās medicīnas arhīvākonstatēts, ka palielināts kafijas patēriņš ar kafēnu ir saistīts ar mazāku depresijas risku sievietēm. (Svētais Starbucks, līnija gatavojas iegūt vēl ilgāk.) Hārvardas pētnieki pētīja 50 739 ASV dažāda vecuma sievietes, kas piedalījās Māsu veselības pētījumā. Sievietēm pētījuma sākumā nebija depresijas, un pētnieki izmēra to kofeīna devu 24 gadus. Pārsteidzoši, sievietes, kuras patērēja divas līdz trīs tases kafijas kafijas dienā, bija samazinājušās par 15 procentu, salīdzinot ar depresiju, un tie, kas guļ zobus vismaz četras reizes dienā, parādīja, ka tas ir par 20 procentiem mazāks! (Ja jūs domājat, ka jūs nekad dzeriet tik daudz, ņemiet vērā, ka kafija "Četras tases" ir līdzvērtīga divām Grandes pie Starbucks.) Un, protams, kafija nav arī viena triks ponijs. Papildus priecīgai atmosfēras kafejnīcu inteliģencijai, jūsu kafejnīcā Joe ir saraksts ar citiem zinātniski pamatotiem pabalstiem. Uzsvērts Kafijas kofeīns var samazināt stresa līmeni un uzlabot atmiņu un veiktspēju, īpaši, ja esat sieviete. Cāļu saule? Tas faktiski pazemina jūsu saules staru izraisītā ādas vēža risku. Un, lieki teikt, ikviens, kam ir impulss, zina, cik trauksme un kafijas tasīte var likt jums justies. Tas ir pat iepakots ar labu antioksidantu - jā, lūdzu. Tagad jautājums ir, cik lielā mērā tas ventilators, trīs sūknis, putu vaniļas kafija nomāc seifs? Tas apkaro katru reizi, kad jūsu barista paziņo rēķinu, slikta lieta. Ak, labi, nevar izārstēt visu uzreiz, viņi saka. Tātad iedegties! VAIRĀK:Kafija vs tēja - uzziniet, kas jums labāk

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add