Nelietojiet no diētas sejas

Nelietojiet no diētas sejas

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ja jūs esat yo-yo dieter vai pastāvīgi sekojot jaunākajai slimības izteiksmei, jūs, visticamāk, varēsit pilnībā iekļauties vēlamajā kleita izmērā, bet jūs arī varat pazemot savu ādas veselību. Patiesība ir tāda, lai strauji atbrīvotu mārciņas, jūs satraucat uz ādas. Tomēr, zinot par uztura zudumiem un neprātībām, jūs varat ēst pareizos, veselīgus pārtikas produktus, lai jūsu jostasvietu pārbaudītu, un jūsu āda izskatās elastīga un jauna. Redzi, ka, saskaroties ar barības vielu trūkumu, organisms nonāk izdzīvošanas režīmā, novirzot enerģiju no ādas un nosūta to iekšējiem orgāniem. Ne tikai šīs briesmīgās ziņas ir par jūsu veselību, tās ir sliktas ziņas jūsu ādai, jo tā kļūst dehidrēta, zaudē krāsu un jūsu dabīgais šūnu apgrozījums kļūst vājš. Simptomi, kas izraisa nogurumu un vecumu. Nemaz nerunājot, ja straujais svara zudums ievērojami samazina subkutānu tauku tieši zem ādas, tas kļūst plāns un trausls. Izmeklēšanā, kas tika publicēts žurnālā Investigative Dermatology, tika konstatēts, ka kaloriju ierobežošana tikai piecām dienām izspieda lipīdu ražošanu arī tauku dziedzeros. Kaut arī pārmaiņas tika mainītas pēc atgriešanās uz parasto uzturu, badu no barības vielu ādas joprojām ir bīstama. Jums ir nepieciešami ikdienas vitamīni, piemēram, C, E un A, kā arī B, lai saglabātu jūsu mobilo vielmaiņu un ādu labā formā. Jūsu ķermenim vajag taukus, lai saglabātu ādu un mati; "labus" taukus var atrast avokado, valrieksti un laši. Ja jums nav ideju, kur sākt, plānojiet konsultāciju ar reģistrētu dietologu, lai izstrādātu uztura programmu, kas ir pielāgota jūsu svara zuduma mērķiem. Arī meklējiet ādas kopšanas līdzekļus, kas satur zaļās un baltas tējas. Varat arī vēlēties izmēģināt pīlingu, kas satur alfa-hidroksicīdu, lai novērstu ādas saasināšanos un sāpīgumu. Par spēcīgu aizsargs, mēģiniet Dr Brandt laika apcietināšana Crème de LUXE (200 ASV dolāri). Tas ir ātri ieelpojošs krēms, kas apvieno peptīdu vīnogu cilmes šūnu un dabisko elementu vecuma maiņas spēku, lai aizsargātu ādu un novērstu sausumu. Saistītie: Nopietnas Svars Loss par kāzu kleitu 6 ēdienreizes, kas ēst katru dienu par lielisku ādu

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add