12 Delicious Healthy Casserole Receptes

12 Delicious Healthy Casserole Receptes

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Uz aizņemtiem rudens dienām nav nekas vairāk pievilcīgs kā vakariņas ar jauku casserole. Tas ir silts, bagāts un ērts - visa jūsu maltīte ir piemērota tikai vienam traukam! Negatīvie ir tas, ka lielākā burvju eļļa prasa neveselīgas sastāvdaļas, tāpēc sajauciet savu nākamo maltīti ar vienu no šīm veselīgajām sausiņainu receptēm, kas ļauj jums justies apmierināti un bez vainas!

1Skinny vistas brokoļu kastrolis

Recipe and photo by YummyHealthyEasy

Šis garšīgs brokoļi, siers un vistas ēdiens ātri piepildīs jūs!

2Chicken un Kale Casserole

A Zesty Bite recepte un fotogrāfija

Jūs jau iemīlējat kaķēņu pievienošanu visās pārējās iespējamās šķēlītēs (vai sulā vai čipsā vai salātos), tad kāpēc neesat iekļaut to arī yummy casserole?

3 Auzu mērces kastrolis

Recepte un foto no ģimenes un mājas mīlestības

Brokastis nekad nebaudīja tik jauku (un tik veselīgu) ar šo augļu pildījumu!

4Garlic Parmesan Cucchini and Tomato Cake

Recepte un foto no iFoodReal

Tāpat kā vistas gaļa, bet labāk tev!

5Skinny Cheeseburger Casserole

Recepte un fotoattēls ar Skinny Mom

Šī ēdienkarte paver tev visas sulīgas Bürger šķirnes bez visiem taukiem.

6Creamy kvinoja un brokoļu kastrolis

Recipes un foto ar Pinch Yum

Šī vieglā, bet sirsnīgā ēdienkarte pasargās jūs no aukstākajām rudens naktīm.

7 Četras siers Butternut skvoša makaroni un siers

BHG recepte un fotogrāfija

Čili sezonas štāpeļšķiedrām butternut skvošs ir garšīgi jebkurā formā, bet tas irlabākais kad tas padarīs jūsu mīļāko komfortu ēdienu, kas ir daudz pievilcīgāks.

830-Minute veselīga Taco kastrolis

Recipe and photo by Chewing Out Loud

Hei, jūs gatavojaties pārvērsties Taco Bell Drive-Thru: apstāties, apgriezti un ar augstu asti to māju. Tikai 30 minūtes stāv starp jums un veselīgu, svaigu, mājās meksikāņu svētkos!

9Chicken Pot Pie Casserole

Pipa un Ebby recepte un fotogrāfija

Galvenie mājas pagatavoti vakariņas, bet ar vieglāku vērpjot!

10Creamy Caprese Quinoa Cep

Recepte un fotogrāfija ar pusgatavu ražu

Viens var nekad ir pārāk daudz siera uzkrāto quinoa. Nekad

11Quinoa Enchilada kastrolis

Recepte un foto no Damn Delicious

Šis atsvaidzinošais, veggie-filled, krāsains ārstēt ir viss, ko jūs varētu lūgt vakariņās!

12Light Turkey un Kale Pasta Cake

Recepte un foto no iFoodReal

Kā tas notiks, tītara un kaļķakmens ir tikušas izveidotas debesis.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add