Kas liek manai ādai izskatīties garlaicīgi?

Kas liek manai ādai izskatīties garlaicīgi?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ja jūsu āda nav tik spilgta un veselīga, kā jūs vēlaties, ir pienācis laiks rīkoties. Iegūstiet to apakšā, kas izraisa blāvu ādu - sākot no smēķēšanas līdz miega trūkumam - un izmēģiniet šos vienkāršos ādas kopšanas padomus, lai uzlauza seju un padarītu spīdumu.

Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli. Saules kaitīgais UV starojums ne tikai palielina jūsu ādas vēža risku, bet arī bojā kolagēnu un elastīnu, kas neļauj jūsu ādai raupjēt un izturēties. Kolagēns arī palīdz stiprināt asinsvadus, kas baro jūsu ādu, nodrošinot veselīgu mirdzumu. Bet, ja kolagēns ir bojāts, jums paliek blāva, nevienmērīga āda. Tāpēc atrodiet aizsargbrilles vai mitrinoša līdzekļa ar 15 vai vairāk SPF, kas jums patīk pietiekami, lai izmantotu katru dienu, lietus vai spīdumu.

Izmantojiet ādas balināšanas līdzekli. Ir vairāki krēmi un serumi, kas ir paredzēti, lai sasniegtu blakustību, kā arī tumšus plankumus. Izmēģiniet ikdienas balinošu serumu, piemēram, StriVectin Intensīvu Apgaismojošo Serumu (89 $), kas palīdz kavēt melanīna ražošanu un laika gaitā samazinās ādas krāsas izmaiņas (ieskaitot vecuma plankumus), lai iegūtu vairāk starojošas ādas. Varat arī izmantot ādas balinošās maskas, piemēram, StriVectin Instant atjaunojošu masku (62 ASV dolāri), kas tikai 15 minūtes izmanto alfa hidroksi skābes vienmērīgāk tonizētam un gaišākam sejas ādai.

Pārstāj smēķēt. Smēķēšana paātrina ādas novecošanos, palielinot grumbu un sausi ādu. Saskaņā ar Mayo klīniku, smēķēšana arī izraisa ādas asinsvadu sašaurināšanos, tādēļ tā nesaņem tik daudz barojošu skābekli un zaudē spīdumu. Izmēģiniet šos padomus, kā atmest smēķēšanu - jūsu āda un jūsu veselība pateiks par to!

Iegūstiet miegu. To sauc par skaistuma miegu kāda iemesla dēļ: miega režīms ir jūsu ķermeņa iespēja novērst visus bojājumus, kas jums radās dienas laikā. Nepietiekamas shuteye nepieļauj, ka jūsu ādai, kā arī pārējā ķermeņa svarīgākais remonta laiks, un tas var padarīt jūs vecāku, nekā jūs patiesībā esat. Mēģiniet septiņas vai deviņas stundas gulēt katru nakti, lai dienas laikā parādītu svaigu.

Ēd tīru. Līdzsvarots uzturs - liesa olbaltumviela, dārzeņi, augļi, veseli graudi un rieksti - ne tikai sniedz lielāku enerģiju un palīdz uzturēt veselīgu svaru, bet arī saglabā jūsu ādu barojošu un izskatīgu enerģiju.

Slough off atmirušās ādas šūnas. Tīrīšana jūsu ādai ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzreiz padarīt jūsu sejas izteiksmīgāku. Izmēģiniet alfa hidroksilskābes mizu, piemēram, StriVectin 5-Minute Weekly Glycolic Peel (89 $), lai noņemtu blāvu virsmas ādu, atklājot veselīgāku ādu zem tā, mīkstina smalkās līnijas un grumbas. Jūsu ādas kopšanas arsenālā Jums jāiekļauj arī retinoīdu recepšu retinoīds vai ārpusbiržas retinols naktī, piemēram, StriVectin Advanced Retinol Night Treatment (109 USD), jo tie palīdz palielināt šūnu apriti un stimulēt kolagēna ražošanu, atstājot jūs ar gludu, pat stingrāka āda.

Miecēšanas vietā izmantojiet pašgājēju. Kas tas ir par iedegumu, kas var padarīt jūsu ādu izskatās tik daudz labāk? Mēs ceram, ka mums nav jāpasaka, ka sauļošanās gultas ir nepatikšanas - tie pakļauj jūs līdz 15 reizes vairāk ultravioletā starojuma nekā saule! Par laimi, jūs varat saņemt sauļoties ar saldinātāju, nevis pāri savai ādai.

Izmēģiniet sejas eļļu. Sejas eļļa ir moderns ādas kopšanas līdzeklis iemesla dēļ: tie neticami mitrina un atstāj ādu gludu un kvēlojošu. Pirms gultas izmantojiet vienu līdz divus eļļas sūkņus rokās un vienmērīgi pārklājiet seju un kaklu. Jūs pamodosieties ar veselīgu, izturīgu ādu.

Pievienojiet izcilas vietas. Mēs nerunājam par tiem, kas attiecas uz jūsu matiem: uz saviem vaigu kauliņiem piestipriniet nelielu daudzumu marķieri (pulveris vai krēms), lai tas atspoguļotu gaismu un padarītu jūsu ādu gaišāku. Tava seja ne tikai uzlabos spilgtumu, bet arī padarīs jūsu vaigu kauliņus vēl vairāk.

Šo amatu sponsorē StriVectin.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add