Aptauja: Vai jūs izmēģināt šos krāsainos paņēmienus, kā zaudēt svaru?

Aptauja: Vai jūs izmēģināt šos krāsainos paņēmienus, kā zaudēt svaru?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Mēs pievienojamies programmām, skaita kalorijas un sviedru lodes pie sporta zālēm visas svara zuduma vārdā. Tātad, kāpēc ne pievienot vēl vienu lietu, lai palīdzētu jums zaudēt pēdējos 10 mārciņas pirms brīvdienu svētku sezonas, pat ja tas ir mazliet krāsains?

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka jūsu servingware krāsa patiešām var mainīt to, cik daudz pārtikas jūs ēdat. Mēs esam iepriekš rakstījuši par pētījumu, kurā tika noskaidrots, ka tie, kas ēda uz sarkanām plāksnēm vai dzēra no sarkanām krūzēm, patiesībā ēda un dzēra mazāk nekā citās krāsās. Bet tas to nebeidzas.

Cits pētījums, kas publicēts Patērētāju pētījumu žurnāls saka, ka cilvēki ēda par 21 procentiem mazāk, ja viņi izmantoja plāksnes ar krāsām, kas pretstatā ēdienam, ko viņi ēd. Piemēram, ēdiet makaronus ar sarkano mērci uz spilgtas baltas plāksnes. Turklāt pētnieki arī atklāja, ka cilvēki ēda par 10 procentiem mazāk, ja galda virsmas salīdzināja arī viņu pārtiku.

Pētnieki arī ir konstatējuši, ka zils ir dabisks apetītes slāpētājs. Tas nozīmē, ka, ja jūs cenšaties zaudēt svaru, piesiet sevi ar konkrēto nokrāsu. Izmēģiniet zilu galdautu, zilu centrālo daļu vai, ja jūs jūtaties piedzīvojumos, krāsojiet savas sienas zilā krāsā.

Ar pētījumiem, kas pamato šos apgalvojumus, mēs vēlamies zināt, vai jūs izmēģinātu šīs krāsainās metodes, lai zaudētu svaru? Pastāsti mums komentāros!

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add