Palieciet formā, kamēr grūtniece ir Tracy Anderson

Palieciet formā, kamēr grūtniece ir Tracy Anderson

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Pretēji izplatītajai pārliecībai, jūs joprojām varat sabojāt sviedri pat tad, ja jūs to gaidāt. Tomēr jums ir jāveic daži pielāgojumi, pamatojoties uz to, cik tālu esat jūsu grūtniecības laikā. Tas bija mērķis slavenības fitnesa gurģim Tracy Anderson jaunākajiem vingrojumiem DVD.

Andersons bija iedvesmots radīt Tracy Anderson Grūtniecības projekts (50 ASV dolāri) pēc pirmās grūtniecības iestāšanās vairāk nekā 60 mārciņas. "Kad es sāku grūtniecību ar savu pirmo dēlu, kaut kas man patiešām vēlētos, lai man būtu bijis veids, kā palikt aktīviem un viņiem ir atbilstoši instrumenti, lai zinātu, ko darīt."

Tāpēc, kad viņa paziņoja, ka gaida savu otro bērnu, viņa sāka strādāt pie šīs jaunās DVD sērijas. Katram jūsu grūtniecības mēnesim ir jauns treniņš, ko viņa filmēja reālā laikā. "Mēs tik daudz maināmies visā mūsu grūtniecības stadijā, ka tas, ko mums vajadzētu darīt pirmajā mēnesī, ļoti atšķiras no tā, ko mēs darīsim deviņā mēneša laikā," saka Andersons.

Tātad, ja jūs gaidāt, tas noteikti ir lielisks veids, kā palikt formā un palīdzēt jūsu ķermenim piepulpes ātrāk pēc grūtniecības. Plus, pierādījums ir pudiņā! Anderson ir atbildīgs par apskaužamām Holivudas elites organizācijām, piemēram, Gwyneth Paltrow, Courteney Cox, Kristin Davis, Molly Sims un Christy Turlington.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add