Laši ar lavandas recepti

Laši ar lavandas recepti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

At YourBeauty, laši ir viens no mūsu iecienītākajiem zivju veidiem. Tās ir pildītas ar omega-3 taukskābēm, kas uzlabo mūsu smadzeņu un sirdsdarbību, strādājot virsstundas, lai saglabātu matus un ādu veselīgu. Tam ir arī vairāk nekā jūsu dienas ikdienas vitamīna D prasības, kurām ir daudz skaistu priekšrocību. Šeit, iegūstiet Betty Confidential radošo iespaidu uz pavasarī vieglu laša ēdienu. Izmantojiet šo lavandas garšvielu, lai pievienotu garšu jūsu lašiem!QUIZ: Vai jūs iegūstat pareizos taukus?Sastāvs:• 4 svaigas laša filejas • 1 tējkaroti lavandas • 1 tējkarote citronu sulas • 1/2 tase baltvīna • 2 ēdamkarotes olīveļļasVAIRĀK NO BETTY: Lavanda: smaržīgs un yummySagatavošana:Lielajā bļodā sajauciet olīveļļu, baltvīnu, lavandu un citronu sulu. Pieliekiet piparus pēc garšas. Ielieciet marinādē esošos filejus un 30 minūtes atdzesējiet. Uzglabājiet to iepriekš, uzkarsējiet grilu uz vidējas siltuma. Cepiet lašo, aptiniet alumīnija folijā un pagatavojiet uz bārbekjū aptuveni 12 līdz 15 minūtes vienlaikus noturot vāku. Lai pagatavotu ēdienu, pagrieziet un brīvi pamīšojiet lašu ar marinādi. Pieliek sāli un piparus pēc garšas. Saglabājiet ar tvaicētiem kartupeļiem vai salātiem.VAIRĀK NO BETTY: Veidojiet Chic pavasara drēbju skapi

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add