Atbrīvoties no celulīta par labu: 9 lietas, kas jums jāzina

Atbrīvoties no celulīta par labu: 9 lietas, kas jums jāzina

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Vienīgais veids, kā padarīt ievērojamu atšķirību, cik smaga jūsu celulīta izskats ir, risinot katru iemeslu. "Mēs nevaram pilnīgi iznīcināt celulītu uz visiem laikiem, bet mēs varam to mīkstināt un uzlabot," saka plastikas ķirurgs. M. Bradley Calobrace, MD.

1. Palieciet hidratāciju

Kāpēc jums tas jādara? Jo labāka ķermeņa hidratācija, ādas šūnu plūcējs, kas var palīdzēt izkliedēt celulīta izskatu un padarīt ādu izskatīties un justies vienmērīgāk. Ķermeņa mitināšana ar ūdeni arī palīdzēs pārvietot toksīnus no ķermeņa.

Kā to izdarīt: Dzert daudz ūdens, tas ir labākais veids, kā uzturēt ķermeni hidratācijā no iekšējā viedokļa. Intensīvi ķermeņa mitrinātāji var palīdzēt arī uz ādas virsmas.

2. Apgrozījums atpakaļ

Kāpēc jums tas jādara? Gan asinīm, gan limfā cirkulācijai ir jādarbojas pareizi, pretējā gadījumā samazināsies tīrā asiņu daudzums ķermenī, un toksīnus uzglabās ilgākam laika periodam. Jūsu sirds un asinsvadu sistēma palīdz uzturēt asinsriti veselīgu un regulāru; jūsu limfātiskā sistēma pārbauda limfas šķidrumus un no ķermeņa attīra toksīnus. Atšķirībā no sirds un asinsvadu sistēmas, limfātisko sistēmu stimulē gravitācija, muskuļu kontrakcijas, izmantojot fizisko aktivitāti, karsto un auksto temperatūru, limfodrenāžu un masāžu.

Kā to izdarīt: Biežāk izmanto asinsriti; veselīgu uzturu, sausu suku un masāžas atjaunošanu limfā cirkulāciju.

3. Stimulēt kolagēnu

Kāpēc jums tas jādara? Tā kā āda kļūst vecāka, tā zaudē kolagēnu, kļūst sārma un vājš. Kad tas notiks, tauki, kas izceļas caur septu, var kļūt vēl acīmredzamāki.

Kā to izdarīt: Visrentablākais veids, kā palielināt kolagēna ražošanu, ir ar aktuālu retinoīdu, vai tas ir ārpusbiržas losjons vai krēms, kas satur retinolu vai jaudīgāku retinoīdu variantu, kas atrodams recepšu izturības produktos. In-biroja procedūras, kas uzsilda kolagēna šķiedras, nodrošinot siltumu zemākam ādas līmenim (dermā), ir daudz spēcīgāki un dos dramatiskus rezultātus. "Stimulējot kolagēnu, āda kļūst biezāka, un tauku šūnām ir mazāk iespēju izplūst caur šķiedru joslām," saka Boca Raton, FL, plastiskās ķirurgs Jasons Pozners, MD.

4. Izšķirstīt šķiedras joslas

Kāpēc jums tas jādara? Vienīgais veids, kā iznīcināt šķiedru joslas, kas ir atbildīgas par celulīta cēloni, ir vai nu tās ķirurģiski sagriež vai izstieptas ar profesionāli ievadītu ārstēšanas ierīci.

5. Tauku atsūkšana nav atbilde

Gandrīz katrs plastikas ķirurgs, par kuru mēs runājām, par šo stāstu komentēja, cik sieviešu lūdz cēloņiem ārstēt tauku atsūkšanu. Tauku atsūkšana noņem taukus, nevis šķiedru joslas, kas ir celulīta sastāvdaļas. Arī liposukcijas mērķis ir dziļi tauki un celulīts ir virspusēja problēma. Lāzera tauku atsūkšana var palīdzēt nostiprināt ādu un samazināt taukus, bet tas var nedarboties visiem. "Tauku atsūkšana nav operācija, lai uzlabotu celulītu. Dažos gadījumos tas faktiski var pasliktināties, "saka Lasvegasas plastikas ķirurgs Terens B. Higgins, MD.

6. LPG Endermoloģija

LPG Endermologie stiepjas un maigi ruļļos un pacelina ādu, lai radītu kolagēnu, stimulētu limfātisko sistēmu un sadalītu tauku nogulsnes. "LPG endermoloģiju bieži veic, ārstējot celulītu", saka Dr Higgins. "Viens pētījums parādīja uzlabošanos aptuveni 28 procentos ārstēto pacientu. Teorētiski pagaidu uzlabojumus var iegūt, izstiepjot šķiedraina septa. "

Cena: $150

Ārstēšanas ilgums: 45 minūtes

7. Celulaze

Celulaze ķirurģiski ārstē izaugošus taukus, šķiedru joslas zem ādas un virsmas neitralitāti. Sakrina (apmēram divi milimetri plata) un lāzeru: "Izšķīdina taukus augstajos punktos un nogriež caur joslām, atbrīvojot tās," saka Marina del Rey, CA, plastiskā ķirurgs Grant Stevens, MD. "Dermī ir uzsildīta, lai stimulētu kolagēnu." Šķiedru joslas var reģenerēt, bet lielākā daļa ārstu to neredz. Gaidīt, ka pietūkums un sasitums uz dažām nedēļām; pilnīgi rezultāti nebūs redzami četrus līdz piecus mēnešus, kad āda izlīdzinās. Pēc preses laika rezultāti ir ilgstoši līdz trim gadiem bez būtiska celulīta atkārtošanās.

Sākuma cena: $5,000-$7,000

Ārstēšanas ilgums: 60-90 minūtes

8. SmoothShapes

SmoothShapes uzlabo celulīta izskatu bez griezumiem, nodrošinot gaismu, lāzeru, vakuumu un masāžu. Tāpat kā citus celulīta ārstēšanas veidus, ir jāveic astoņu 10 minūšu ārstēšanas sezona (divas nedēļā četras nedēļas) un regulāra uzturēšana. "SmoothShapes nesasniedz pamatcelulīta cēloni un tas nemitīgi pastāvēs - tas ir negatīvi," saka Dr Stevens.

Cena: 1600 $ astoņām procedūrām

Ārstēšanas ilgums: 10 minūtes

9. VelaShape

Izmantojot radiofrekvenču enerģiju, infrasarkano staru, vakuumu un masāžu, VelaShape darbojas, lai izlīdzinātu nešķīstošos gabaliņus un izciļņus, kas saistīti ar celulītu. Tas stimulē limfātisko sistēmu, lai veicinātu pienācīgu drenāžu un strādā, lai samazinātu tauku šūnu lielumu. Saskaņā ar uzņēmuma datiem, nepieciešamas vismaz četras sesijas, lai mainītu ādas struktūru. Lai saglabātu rezultātus, jums būs jāturpina ar ārstēšanu.

Cena: 1000 USD par četrām procedūrām

Ārstēšanas ilgums: 20-30 minūtes

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add