Nopietnas sekas uz jūsu ādu

Nopietnas sekas uz jūsu ādu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Vai domājat, ka stresa ir tikai atkarīga no tā, kā jūs jūtaties iekšā? Padomā vēlreiz. Stresa satricinājums var nopietni ietekmēt jūsu ādu, parādoties kā pūtītes, apsārtums, sausums un pat paātrinot novecošanās pazīmes, novedot pie smalkām līnijām un grumbām. "Visi šie nosacījumi atgriežas pie viena un tā paša iemesla: Stress nomāc jūsu ādas spēju pats dziedēt," paskaidro Ņujorkas slavenība estētika Mandy Epley.

Kad pārņem stresu, palielinās hormona kortizola līmenis, kas izraisa eļļas ražošanas palielināšanos - aizsērējusi poras, taukainas ādas, pūtītes un problēmas, piemēram, dermatītu. "Pat ja jūs parasti neciešat no pūtītēm, stresa sākums var izraisīt noplūdes; tas ir viens no iemesliem, kāpēc pieaugušie pacienti, kuri pirmo reizi nonāk pūtītes, ir viens no iemesliem, "saka Prospect, KY, dermatologs Tami Buss Cassis, MD. Bet, papildus relaksācijai, kā citādi jūs varat ierobežot stresu, pirms tas parādās uz ādas? "Es iesaku 30-60 minūšu sejas vai masāžu, lai palīdzētu jums atrist un pievienotu pretiekaisuma sastāvdaļām, piemēram, zaļo tēju, jūsu ādai." Epley iesaka pievienot ādas kopšanas ēteriskajai eļļai ikdienas un ikreiz, kad saņemat sejas . "Viņiem ir iespēja palīdzēt aktuālā līmenī, bet, varbūt vēl svarīgāk, tie palīdzēs jums atpūsties."

Kaut arī ir svarīgi izvairīties no stresa, lai justies labi, ir svarīgi arī palīdzēt iekšēji samazināt brīvo radikāļu veidošanos, kas var novest pie priekšlaicīgas novecošanas un šūnu deģenerācijas. Vairāki pētījumi liecina, ka stress var būt nozīmīgs faktors nāvējošajos ādas vēža gadījumos. Pārbaudot pelēm, pētnieki Ohaias Valsts universitātē atklāja, ka tika atklāts stress, kas paātrina ļaundabīgu ādas šūnu veidošanos, it īpaši, ja šīs šūnas tika pakļautas UV stariem. Citi pētījumi arī ir parādījuši, ka tie, kuri attīstās melanomu (visnopietnākā ādas vēža forma), visticamāk, ir bijuši pakļauti smagiem stresa apstākļiem gados pirms diagnozes. "Acīmredzot, saule joprojām ir galvenais avots pēc ādas vēža, taču ir daudz pierādījumu tam, ka stress ir kaut kādā veidā atbildīgs," saka Dr Cassis.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add