Veikt kontroli pār savām finansēm

Veikt kontroli pār savām finansēm

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Slikta naudas paradumi ir atgriezeniski. Pieaugot vecākam, jūs izmantojat savu frontālo korķi - racionālu, lēmumu pieņemšanas daļu no smadzenēm - daudz augstākajā frekvencē nekā tad, kad bijāt jaunāks (un ir tendence veikt impulsīvus pirkumus). Tāpēc zinātne ir jūsu pusē! Bet tieši tādā gadījumā šeit ir mūsu iecienītākās stratēģijas viedo izdevumu veikšanai.Jūsu Locus of ControlVai jūs domājat par savu uzvedību, kas kontrolē savu likteni, vai jūsu liktenis jūs kontrolē? Vai varbūt jutieties kaut kur starp jūsu kontroles loku atkarībā no situācijas. Ja jums ir spēcīgs iekšējais lokus, jūs, iespējams, jūtat, ka jūs vadāt savu karjeru. Varbūt jūs pat nodarbina citus, lai tie būtu produktīvi. Ko darīt, kad jums ir ārējais lokus? Tas ir, kad ir vieglāk vainot jūsu priekšnieku vai sliktu laika apstākļu, lai kāds būtu negatīvās lietas, ar kurām jūs saskaras.

Kas padara mūs impulsīvu?

Kad mēs uzņemam risku krājumos, kazino vai dārgos pirkumos, darbojas divi smadzeņu tīkli. Sociāli emocionālā tīkls (Yep, tas ir jutīgi pret sociālo un emocionālo iedarbību) un kognitīvās kontroles tīkla (kas izpilda plānošanu uz priekšu un pašregulācijas funkcijas) .Ever brīnīties, kāpēc tīņi nedomāju divreiz par krītot 200 dolāriem par jauna tehnoloģiska rotaļlieta, kur pieaugušais dos lielu garumu, lai plānotu, kāda gāzes stacija ietaupa vairāk pennīšu par vienu galonu? Pusaudžiem ir sociāli emocionāls tīkls, kas spīd, bet kognitīvās kontroles tīkls laika gaitā gūst spēku. Vēl viens iemesls, lai aptvertu nobriešanas skaistumu!

Protams, mēs eksponējam abu šo loku veidus. Pārliecināts veids, kā samazināt stresu un justies skaistāk, ir nogriezt skalu pret iekšējo loku. Ko tas nozīmē? Sakot sevi, ka jums ir tiesības mīlēt savu darbu, radīt labāku pasauli, risināt stingrus uzdevumus un nopelnīt vairāk naudas.QUIZ: Dzīves apmierinātībaJūsu Emocionālais InteliģenceFaktoru slodze ietekmē to, kā jūtaties par savu darbu un finansēm. Viens no lielākajiem ietekmētājiem ir tas, kā jūs varat to izdarīt domāju ar savām emocijām, lai pārvaldītu savas darbības. Jā, mums ir grūti reaģēt, nevis domāt, ar emocijām. Tas, protams, ir laba lieta - tas ir tas, ko tavi senči izmantoja, lai tevi nogādātu šeit. Pacienti, kuri iziet insultu, kas izspēlē emocionālos centrus, vairs nevar pieņemt racionālus lēmumus. Lieta: mums ir nepieciešams emocionālais smadzeņu centrs, lai pieņemtu racionālus lēmumus. Emocionālais inteliģence iedalās četrās prasmēs, kas var palīdzēt tikt galā ar stresu.ID-em emocijas: Apzināti noskaidrojiet, ko jūs sajūtat - pārliecinieties, ka tas izskatās dziļāk nekā virsmas līmeņa reakcijas. Pieņemsim, ka jūs esat greizsirdīgs par kāda panākumiem. Jautājiet sev: Vai jūs patiešām esat greizsirdīgi vai vienkārši satraukti, ka neesat sasniedzis to, ko vēlējāties?Emociju veicināšana: Kad jūtaties vairākas emocijas, padomājiet par dažādiem viedokļiem, lai palīdzētu jums atrisināt problēmas. No mūsu greizsirdīga piemēra, identificējiet savus šķēršļus un noformulējiet apkārtējos ceļus, nevis ļaujot greizsirdībai izkļūt no jums!

Izpratne par emocijām: Emocijas nav melnā un baltā krāsā. Mēs visi piedzīvojam sarežģītas emociju ķēdes. Mēs varam iemācīties saprast un pat mainīt cilvēku emocijas, vai tie ir priekšnieki, kolēģi vai klienti.Emociju pārvaldīšana: Šī prasme nenozīmē slēpšanu jūsu raudāšana, kamēr jūs nokļūt tualetes telpā. Drīzāk tas ļauj noskaidrot, vai emocija ir piemērota, lai jūs varētu atrisināt emocionālas problēmas. Nākamajā reizē, kad jutīsies greizsirdīgs, varēsit ātrāk izmantot šīs emocijas, lai labāk pārvaldītu savas jūtas un uzvedību.VAIRĀK: Kāds ir jūsu emocionālais izlūkošanas līmenis? Kad jūs saskataties ar šo pamatu jūsu stresa kontrolei, varat risināt savas unikālas problēmas. Ir lietderīgi nošķirt divus lēmumu pieņemšanas procesus: kontrolētu / pārdomātu pret automātisko / emocionālo / impulsīvo. Tas ir tāpēc, ka daudzām lēmumu pieņemšanas problēmām (jo īpaši ar naudu) rodas, kad starp abiem notiek sarunu kārta. Daži lēmumi ir acīmredzami impulsu pirkumi (lielisks maku!), Bet biežāk nekā nav, mūsu finanšu lēmumi ir dažādi tie divi. Piemēram, jūs droši vien iegādājāties savu māju ar kontrolētu un pārdomātu procesu. Iemesls, ar kuru jūs iemīlējaties, bija vairāk svarīgs no emocionāla nekā smadzeņu autonomā daļa.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add