Ēst savu ceļu uz mīkstu un vienmērīgu ādu

Ēst savu ceļu uz mīkstu un vienmērīgu ādu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ir dabiski, ka ādai ir mazāk spējīga saglabāt mitrumu, kamēr tas ir vecāks. Bet tur ir kaut ko teikt par labi mitrinātu ādu: tas izskatās skumīgi, mīkstas un smalkas līnijas un grumbas, šķiet mazāk acīmredzamas.

"Sausa āda ir kairināta āda, un kairinājums izraisa iekaisumu, kas veicina novecošanu un slimības. Turklāt, kad āda ir sausa, šķiet, ka tas ir vairāk novecojis, un līnijas un pigmentācija ir akcentēta, "saka Manhattan Beach, CA, dermatologs Ashley Magovern, MD. Labi produkti var padarīt pasauli atšķirīgu, kā jūsu āda izskatās un jūtas, un, vienlaikus mitrinot no ārpuses, nevar pārāk zemu novērtēt, jo galvenais ir arī mitrināšana no iekšpuses uz āru.

Mēģiniet iekļaut vairāk šo pārtikas produktu savā uzturā, lai uzlabotu ādas mitrumu no iekšpuses uz āru: neapstrādāts vai tvaicēts dārzeņi un svaigi augļi saglabā savu ūdens saturu un var palīdzēt novērst novecošanās sekas, piešķirot ādai mitrinošu efektu. Ūdens bagāti augļiIedomājieties ogas un arbūzu - turiet labu ūdens daudzumu, kas ķermenim ir jāuztur. Arī Taukskābes, piemēram, laši, olīveļļa un avokado, ir izdevīgi ādas mitruma saturam, jo ​​tie samazina to, kas ir "izplūdušies". Tā kā ūdens var viegli izskalot, slavenības estētikas Nerida Joy saka, lai pievienotu citronu vai dzērveņu, kas palīdz mitrināt koeficients vai ūdens, lai "stick" labāk.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add