Trauksme ir slikta skaistumam

Trauksme ir slikta skaistumam

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Satraucošs nav diezgan Ne tikai tas ir slikts jūsu skaistumam, bet saskaņā ar jaunu pētījumu tas ir arī destruktīvas attiecības. Jaunajā pētījumā, kas publicēts Journal of Abnormal Psiholoģijā, cilvēki, kuriem diagnosticēta vispārēja trauksme (GAD), novēroja, ka izmanto četras atšķirīgas darbības metodes, kas bieži sabojā starppersonu attiecības-uzmācīgs, auksts, neuzmācīgs un izmantojams. "Visi indivīdi ar šiem stiliem ir vienādi un ekstremāli satraukti, bet šīs rūpes izpaužas dažādi," saka pētījuma vadītājs un Case Western Reserve psihologs Amy Przeworski. Ph.D.QUIZ: Kā jūs esat uzsvēruši? Lai saprastu, kā divi dažādi cilvēki ar vienādu uztraukumu to var izteikt atšķirīgi, par piemēru rūpējieties par mīļotā cilvēka drošību. No vienas puses, persona ik pēc dažām minūtēm var invazīvi piezvanīt, lai lūgtu drošības atjauninājumus, bet kāds cits var uzmundrinoši uzmundrināties uz uzvedību, kas, viņuprāt, ir neuzmanīga. "Uztraukums var būt līdzīgs, bet uztraukšanās ietekme uz viņu starppersonu attiecībām ārkārtīgi atšķirīgi. Tas liecina, ka starppersonu problēmas un satraukums var būt savstarpēji saistītas, "piebilst Przeworski. Citiem vārdiem sakot, jūs, iespējams, domājat, ka jūsu rūpes ir tikai jūsu puses, bet jūs, iespējams, kaitināsiet saviem draugiem un ģimenei. Tad stress nāk divas reizes: stresu no uztraukumiem, un stress no saspringtas attiecības. Stress ir crazy ādas novecošanās, tas var radīt jums izskatās no trīs līdz sešiem gadiem vecāki. Stress izraisa kolagēna sabrukšanu, kas paātrina sašaurināšanos un grumbu veidošanos. Stress var izraisīt arī pūtītes, ekzēmas, rosacejas un blaugznas uzliesmojumus. Tā kā stresam raksturīgi ir miega traucējumi, gandrīz nekavējoties redzēt pārmaiņas acu zonā. "Miega trūkums var veicināt tumšus acu apļus, palielinot asinis vēnās, kas atrodas zem ādas zem acīm," saka dermatologs Neal Schultz, M.D.VAIRĀK: Kā miegs ietekmē jūsu ādu, labāku un sliktāku laimi, kad runa ir par skaistumu, ir plaša klāsta risinājumu klāstā veikalu plaukti, lai palīdzētu novērst taukainu ādu, pūtītes noplūdes un blaugznas. Lai apkarotu balto pārslu, meklēt matu tīrīšanas līdzekļus, kas satur cinku pyrithione, kas dabiski ir pretsēnīšu un antibakteriāls, un efektīvāk samazina mikroorganismus, kas izraisa blaugznas, nekā jebkurš cits pret pretsaistīto sastāvdaļu. Jo ilgāk jūs ļaujat cinkam iekļūt galvas ādā, jo efektīvāka ir jūsu rezultāti, tādēļ nav pārāk ātri izskalojušies un izskaloti. Lai novērstu pūtītes, kas izzūd stresa laikā, pievienojiet salicilskābi ikdienas rutīnā ar serumu vai losjons palīdzēs notīrīt ādu, paātrinot šūnu apriti, lai porām netiktu piesārņota mazāka iespēja. Salicilskābe palīdz arī absorbēt palielinātu eļļas ražošanu. Lai gan jūs varat atrast tādas sastāvdaļas kā kofeīns acu krēmos, kuri apgalvo, ka tie stimulē asinsriti un samazina tumsu zem acīm, Schultz saka, ka nav patiesi efektīvas lokālas lokālas apstrādes, izņemot maskēšanās masku. Viegli atstarojošie krēmu slēpotāji ir vieni no formulas, kas piedāvā visefektīvāko pārklājumu. Tomēr, ja runa ir par ārstēšanu par psiholoģisko aspektu, kas rada bažas, efektīvai terapijai ir nepieciešama lielāka iesaistīšanās. Un arī dažas dziļas elpas un labs nakts miegs nekaitē.VAIRĀK: Uzziniet par ABCDE domāšanas veidu, izmantojot savas rūpes

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add