Mīlestība (rokturi) un laulība

Mīlestība (rokturi) un laulība

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Varbūt ir jauns iemesls, ka tauku izliešana no jūsu džinsu malām tiek saukta par "mīlas rokturiem". Daudzi jaundzimušie pāri - vairāk koncentrējas uz laulības svētlaimi nekā trieciens sporta zālē vai skatoties daļu izmērus - konstatē, ka viņi ne tikai ir ieguvuši laulātais, bet arī daži papildu mārciņas. Jaunais pētījums to atbalsta, norādot, ka laulība, kā arī laulības šķiršana var izraisīt neveselīgu svara pieaugumu. Bet vīrieši un sievietes neuzvelk mārciņas vienādi (šokeris). Saskaņā ar jauno pētījumu, kas tika iesniegts Amerikas Socioloģiskās asociācijas 106. gadskārtējā sanāksmē, sievietes visticamāk uzņem svaru laulībā, bet vīrieši, visticamāk, pārspēs skalu pēc laulības šķiršanas, jo īpaši, ja viņi ir vecāki par 30 gadiem.QUIZ: Vai jūs esat veselīgs svars? Pētījumā pētnieki pētīja datus, tostarp ĶMI (ķermeņa masas indeksu), par vairāk nekā 10 000 aptaujāto personu no 1986. līdz 2008. gadam un pēc studiju dalībniekiem sekoja divus gadus pēc cīņas pārejas, proti, laulības vai laulības šķiršanas. Viņi konstatēja, ka gan vīrieši, gan sievietes, kas precējušies vai šķīries, ir biežāk nekā nekad neprecējušies cilvēki, kam ir neliela ķermeņa masas palielināšanās (aptuveni 7 līdz 20 mārciņas), pamatojoties uz pieaugušo skaitu no 5 līdz 10 gadiem divu gadu laikā pēc viņu laulāto pārejas. Vīriešiem, visticamāk, bija liels ķermeņa masas pieaugums - vairāk nekā 21 mārciņas, pamatojoties uz 5'10 "pieaugušo pēc laulības šķiršanas.VAIRĀK: Skaistums savu ceļu cauri sabrukumam "Skaidrs, ka laulības pāreju ietekme uz svara izmaiņām atšķiras pēc dzimuma," sacīja Dmitrijs Tumins, pētījuma vadītājs un Ohio Valsts universitātes socioloģijas doktorants. "Laulības šķiršana vīriešiem un zināmā mērā laulības sievietēm veicina svara pieaugumu, kas var būt pietiekami liels, lai radītu risku veselībai." Tad kāpēc sievietes mārciņas dažādi uzliek vīriešiem un sievietēm? "Laulības sievietēm bieži ir lielāka loma visā mājā nekā vīrieši, un viņiem var būt mazāks laiks, lai viņi varētu izmantot un uzturēties piemērotos apstākļos nekā līdzīgas neprecētas sievietes," sacīja pētījuma līdzautors Začenčo Qjans (Zhenchao Qian), socioloģijas profesors Ohio Valsts universitātē. paziņojums. "No otras puses, pētījumi liecina, ka precētie vīrieši iegūst labumu no laulības, un viņi zaudē šo pabalstu, tiklīdz viņi šķiras, un tas var izraisīt viņu svara pieaugumu."VAIRĀK: Tiesības krūšturis izskrūst piecas mārciņas! Citiem vārdiem sakot, sievietes atzīst svaru laulībā, jo viņi rūpējas par ikvienu, bet paši, un vīrieši iegūst svaru pēc laulības šķiršanas, kad viņu sieva nav ap, lai saglabātu alu un picu prom no viņiem anymore.The labas ziņas Neatkarīgi no tā, vai esat laulībā precējies vai nesen šķīrušies, daudzas lietas jūs varat darīt, lai samazinātu skaita skaitu:Nepaļaujieties uz zema tauku satura pārtikas produktiem. Jūs domājat, ka uzlīmēšana ar zemu tauku saturu ēdienā palīdzētu jums samazināt, bet, kā izrādās, tikai redzot, ka zemu tauku satura etiķete ļauj cilvēkiem vairāk palielināt daļu un palielināt vairāk kaloriju nekā tad, ja viņi ēd regulārus tauku pārtikas produktus . Nākamajā reizē, kad tavs salds zobs darbojas uz augšu, nevis nonākot ar bezciklajām sīkdatnēm, dodieties uz vienu vai diviem reāliem sīkfailiem un turpiniet.Izgrieziet plastmasu. Mēs nerunājam pārnest plastikāta maisiņus pārtikas preču veikalā, lai tie būtu atkārtoti lietojami (lai gan tas ir arī labs solis). Mēs runājam par maksājumu ar plastmasu: saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem jūsu kredītkartes izmantošana faktiski var izraisīt svara pieaugumu. Tas ir tāpēc, ka jūsu kredītkartes notīrīšana tā vietā, lai apmaksātu naudu, pazemina jūsu impulsu kontroli, kas atstāj jūs neaizsargātību pret nevēlamu ēdienu pirkšanu - pazīstamu impulsu iegādi.Nab daudz miega. Pētījumi liecina, ka nepietiekama slēgta acs dēļ cilvēki patērē ievērojami vairāk kaloriju, izmantojot augstas karbamīna uzkodas, vienlaikus samazinot olbaltumvielu un tauku saturu. Labā nakts miegs palīdzēs jums palikt skaidrā virzienā, lai jūs varētu pieņemt labākus lēmumus par to, ko jūs ievietojat mutē.QUIZ: Kā jūs guļat?Bounce atpakaļ no sabrukuma. Laulības pārtraukšana ir postoša pāreja uz dzīvību. Bet jūs varat pieņemt dažas gudras izdzīvošanas prasmes, lai palīdzētu jums nokļūt tik grūts laiks, kā izkļūt no savas neapmierinātības, kā arī novājēšanu (bokss, kāds?) Un brīvprātīgo darbu, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri nav tik laimīgi kā jūs, lai saglabātu lietas perspektīvā un palieliniet savu laimi.Uzziniet, kādi ir jūsu ēšanas paradumi. Vai jūs ienirt pint saldējuma, kad jūs sajūta leju? Izpratne par to, kā jūsu garastāvokļi ietekmē to, ko un kad jūs ēdat, ir atslēga, lai jūsu ēšanas ieradumus kontrolētu. Uzņemiet mūsu ēdiena stila viktorīnu un uzziniet.QUIZ: Kāds ir Jūsu attiecību stils?

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add