Piecu Saistību Noteikumi Jums vajadzētu būt pārtraukumiem

Piecu Saistību Noteikumi Jums vajadzētu būt pārtraukumiem

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Noteikumu pārtraukums Nr. 1Nekad nedzirdini dusmuLabākais laiks cīņai ir tas, kad tu esi noguris un maigs, vai ne? Um, nē. "Tīrs adrenalīns cīņā var palīdzēt jums arvien vairāk un vairāk meklēt," saka Joy Davidson, Ph.D., kas ir pāru terapeits Ņujorkā (un smadzenes patiesībā var sasniegt punktu, kurā tas nespēj loģiski apstrādāt un tā vietā pārņem neiedomā emocijas. "Tas ir tad, kad jūs vienkārši izjucat steigu un sākat kliedzēt" Es gribu laulības šķiršanu! "," viņa saka.Tā vietā: Davidsons iesaka tērzēt ar savu nozīmīgo citu, lai noteiktu laika ierobežojumu visiem turpmākiem argumentiem. Tādā veidā, ja jūs atradīsiet apspiestajā diskusijā (labi, nobloķēt-drag-out-cīņa), jūs saglabāt šo ierobežojumu prātā. "Tas ir daudz kā pāriem terapijas sesija, kur jūs zināt, ka jums ir jābūt ārpus durvīm stundu," saka Davidson. Kad kāds no jums atzīmē, ka jūs to pieteicāt, teiksim, 45 minūtes, sāciet to ieslēgt, pēc kārtas noformējot kopsavilkuma paziņojumus. Jūs pat varat iestatīt taimeri uz 15 minūtēm, un, kad tas beidzas, apgaismos!VAIRĀK: Mīlestības stundas, mācīties no mūsu vecākajiemReglamenta pārtraukums Nr. 2Norādiet īpašu iknedēļas datuma nakti Katrs raksts par attiecībām veicina iknedēļas dienas naktis, un jūs domājat, ka kaut kas pilnīgi jāizmanto no šīs pasaules ir obligāta sastāvdaļa. Ne tik daudz. Nākotne ar drausmīgu plānu ir stresa, nemaz nerunājot par dārgu. Kuriem ir nauda, ​​lai maksātu naktī uz pilsētu, kā arī nakšņotājs šajās dienās?Tā vietā: Izmantojiet laika kabatas mini datumiem, iesaka Marci Fox, Ph.D., psihologs privātajā praksē Boca Raton, Florida. Pasūtiet ķīniešu valodā pēc tam, kad bērni ir gultā un sauļojušies uz dīvāna, skatoties filmu DVR vai izkļūstot un satikties pusdienas pēcpusdienas vidū. "Vai tas, ka tikai divi no jums staigā pa bloku vai sēž uz aizmugurējā veranda, vērojot saulrietu, svarīgākais ir parādīt viens otram, ka jums rūp," saka Fox.Likuma pārtraukums Nr. 3Tev viss ir jāpasaka viens otramProtams, jums ir nepieciešama godprātība attiecībās, bet tas nenozīmē, ka jums ir jāsaka savam laulātajam absolūti viss. Jūs atradās autostāvvietā citā automašīnā? Apžēlošana ir nepieciešama. Vai tu saskaras ar puiku, ar kuru tu biji sarūgtinājies, pirms tu satika savu vīru? Sīkāka informācija nav obligāta. "Mūsu oprah / Tell-All paaudzē mēs domājam, ka mums vienmēr ir jādzēš mūsu zarnas," saka Sallie Foley, Mičiganas Seksuālās veselības sertifikāta programmas universitātes direktora programma un "Seksu jautājumi for Sievietes. "" Bet patiesība ir tāda, ka dažām lietām ir labāk atstāt neizteiktas. "Tā vietā: Pirms uzsākšanas pārbaudiet zarnu: Vai es domāju, ka es atgriezīšos, lai mani spokoties? Vai es esmu gatavs viņam pateikt, pamatojoties uz vainu? Vai tas nozīmē, ka mans partneris jūtas labāk vai sliktāk par sevi? "Godīgums ir labs, bet neradot citas personas nevajadzīgas sāpes ir labs," saka Foley. Tātad pie tirdzniecības centra, meklēt savu partneri taisni acīs un teikt: "Jā, es zināju viņu. Dažāds laiks manā dzīvē. "Pēc tam veiciet zarnu pārbaudi, pirms izlemjat, vai dalīties ar citiem.Noteikumu pārtraukums Nr. 4Ja katru nakti gulējat vienā gultā, jums ir problēmasTeorētiski, gulēt pie mīļotā gultas, ir formula ideālam nakts miegam. Bet patiesībā, divi cilvēki ar dažādiem paradumiem var radīt ļoti neērtu un kaitinošu nakti. Jūs varat mīlēties lasīt gultā, līdz visas stundas, bet jūsu vīrs patīk pagriezties agri. Viņš var nomirt; jūs varat izlēkt un pārvērst visu nakti. Padomājiet par to racionāli: ja jūs ziedojat pilnīgu z nakti par partneri, kurš guļ (un trokšņi!), Jūsu ciema fiziskā, emocionālā, garīgā un vispārējā veselība cietīs.Tā vietā: Davidsons saka, ka kādam no jums ir nepieciešams gulēt citur bez vainas - vai tas ir viesistaba vai dīvāns dzīvojamā istabā, kāds to vajadzētu pareizi lietot.VAIRĀK: Kāda ir miega kvalitāte?Likuma pārtraukums Nr. 5Jums vienmēr ir jāredz acis par lielajiem lēmumiemRedzot dzīvi tieši tā, kā jūsu partneris dara, dzīvi padarītu bezgalīgi vieglāku - tas būtu arī ārkārtīgi garlaicīgs. Jūs un jūsu partneris ir divi dažādi cilvēki; jūs esat izvirzīti citādi, jūs esat bioloģiski atšķirīgs, un neviens divi cilvēki to visu neredz vienādi. "Cilvēki sajauc harmoniju ar pilnīgu vienošanos," saka Foley. "Bet skatīties uz mūziku - harmoniju veido dažāda mūzika, kas labi savienojas kopā," viņa piebilst.Tā vietā: Lielie lēmumi prasa kompromisu un sadarbību. Veikt kādu laiku, lai to sarunāties kopā. Sagūsti pēc iespējas vairāk informācijas, cik vien iespējams, un pierakstiet tos punktus, par kuriem piekrītat, un vietās, kur variējat. Vai ir kāds pārklājums? Dariet visu iespējamo, lai atrastu kādu no viduslaukumiem, ar kuriem jūs abi var dzīvot.SLEJA: Vai vēlaties, lai jūsu partneris mainītos?

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add