Dexter Star Jennifer Carpenter piedāvā viņas fitnesa noslēpumus

Dexter Star Jennifer Carpenter piedāvā viņas fitnesa noslēpumus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kāds! Pēc astoņām sezonām Dekster, mēs beidzot zinu, kas noticis ar Morgan ģimeni ... labi, iespējams,. Bet mēs zinām, ka aktierai, kas attēlo Deb Morganu (ko mēs varam darīt pietiekami labi), Jennifer Carpenteram izdevās izskatīties brīnišķīgi neatkarīgi no tā, ko viņa darīja, un viņa atklāja mums, kā viņa to dara!

Sajaucot to uz augšuDženifera tērē daudz laika, nomaldīdams sliktos puišus Maiami, tāpēc nav pārsteigums, ka viņa ir sirdis. "Esmu bijis skrējējs kopš klases skolas, tāpēc tas vienmēr ir bijis daļa no manas rutīnas. Man patīk izmēģināt jaunus treniņus, piemēram, Physique 57 un SoulCycle, lai saglabātu to svaigu. "

Jennifera fitnesa padomsCilvēkiem, kas cīnās ar fitnesa rutīnas uzturēšanu, Jennifera padoms ir vienkārši to pielīmēt. "Tur nāk punkts, kad jūs push caur sienu, un tas, kas reiz bija grūti kļūst viegli. Fitnesa nedrīkst pievienot spiedienu; tas ir kaut kas, kas jums jādara pašam. "

Kur viņa strādā"Es teicu, ka, ja izvēlēsities labu sporta zāli, piemēram, es eju uz Equinox, tur ir tāds elements kā spa. Manuprāt, ja jūs varat atļauties ieguldīt labākā trenažieru zālē, jūs braukāt biežāk. "

Sabalansēta diētaKamēr viņa atzīst, ka viņa nenokļūs luksusa šokolādes chip cookie vai jauku kokteili, Jennifer saka, ka viņas diēta ir par līdzsvaru. "Es uzskatu, ka, kad es ēdu tīrāku, bioloģisko pārtiku, man ir daudz vairāk enerģijas, un es parasti ir labāka persona. Patērējot labu ēdienu, man jūtas labi, bet tas arī nedaudz pazemojas, tāpēc es vēlētos koncentrēties uz veselīga līdzsvara saglabāšanu. "

Iet uz uzkodām"Man patīk salāti Trader Joes. Viņi ir greifers un iet; tas ir ļoti viegli ēst tos palaist. "

Par Debra Morganu Un tikai tāpēc, ka mēs mirstam (nav pareģis) ir jāzina - mēs jautājām Jenniferu, ja viņa ir kaut kas līdzīgs viņas raksturam Debra. Viņa saka: "jā un nē. Ir gadījumi, kad es patiešām viņai identificēju, un pēc tam es aplūkoju tādas lietas kā viņas problēmu risināšanas prasmes, un mēs nevarētu būt atšķirīgāki. Es arī nekad neesmu valkādis vīriešu zābakus; raktuves ir tik daudz labāk! "

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add