Lean Legs treniņš

Lean Legs treniņš

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Vai krāšņās kājas sasniegt tikpat vienkāršu kā sēžot uz batuta? Tas var izklausīties kā bērna spēlēm, taču, šķiet, tā nedomā, ka TriBeCa Ņujorkas JumpLife fitnesa studijas sekotāji. Jēdziens ir vienkāršs: lēkājot uz batuta (atkarībā no maksas maksas kluba mūzikas), jūsu muskuļi - īpaši kājās - ierobežo un pārtrauc darbu tā, lai viņi strādātu virsstundas, taču priekšrocības ir plašas. Saskaņā ar studiju, tikai viena sesija palielina izturību, izturību, enerģijas līmeni un pat asinīs smadzenes un stiprina refleksus. Spriedums: 45 minūšu sesija ir maza ietekme, kamēr jūs to darāt, bet nākamajā dienā tā ietekmē visas ķermeņa daļas. $ 28 par klasi jump-life.com

Trenēšanas noteikumiPievienojiet stiprināšanas un elastības vingrinājumus, kas vērsti uz teļu veidošanu un augšstilbu tonēšanu jūsu treniņā

Easy GlowSaglabājiet savu skaistuma arsenālu ar spēcīgiem exfoliatoriem, barojošajiem mitrinātājiem un bronzāmiem uz pleznām kājām.

In-Office iespējasBody-sculpting procedūra, piemēram, ar lāzeru palīdzību tauku atsūkšana var būt tas, kas jums ir nepieciešams, lai risinātu spītīgs jomās, piemēram, augšstilbiem

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add