Paaugstināt savu pašapziņu

Paaugstināt savu pašapziņu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Tik daudz skaistuma ir par to, kā jūtaties un nosakot savu dzīvi. Šie trīs bloķējošie elementi, skatīties, jūtas, būt, kopā veido vienu lielisku mērķi mūsu dzīvē:Lai justies labi par sevi, jo jums ir liela pašcieņa un veselīga, enerģiska esamība, kas ļauj novērtēt ikdienas dzīves smalku skaistumu.Pašnovērtējums ir lielisks rādītājs tam, cik labi jūs jūtaties par savu spēju izdarīt lietas un pozitīvi ietekmēt citus. Paaugstinot savu pašcieņu, jūs varat būt efektīvāki un skaistāki vārda visplašākajā nozīmē. "Esiet apmierināti ar sevi, iespējams, šķiet vienkāršs norādījums sekot, bet lielākā daļa no mums cīnās ar tas Kāpēc Tāpēc, ka mēs bieži vien nonākam pretrunā, līdzsvarojot divus pretējos spēkus. No vienas puses, mums ir spēcīga, stingri vadīta vienreizība un individualitāte. Tajā pašā laikā mums ir šī bioloģiskā nepieciešamība un tieksme pēc sociālās atbilstības un piederības sajūtas. Tas var būt satraucoši sekot: būt atšķirīgiem, bet vienādi. Izceļas no pūļa, bet iederas! Kāpēc tas pat ir svarīgi? Tā kā būt skaista un atrast laimi ar sevi ir milzīga ietekme uz veselību: Cīņa ar savu pašu vērtību un dzīves mērķiem var palielināt jūsu izredzes attīstīt gan fizisko, gan garīgo aliments. Tas ietekmē jūsu vispārējo laimi un, nemaz nerunājot par ilgmūžību.QUIZ: Cik laimīgi tu esi Viens no iemesliem, kāpēc atrast līdzsvaru ir tik grūts, ka tur bieži ir milzīga plaisa starp realitāti un uztveri, kā jūs patiešām pastāvat un kā citi jūs uztver. Svarīgi saskaņot abus. Mīlēt sevi un jūsu nepilnības veicina jūsu vispārējo apmierinātību ar dzīvi.Zemas pašcieņas avotiRunājot par garīgiem jautājumiem, ir vienprātība, ka tās radās ģenētikas, ģenētiskā temperamenta un bērnības pieredzes sajaukums. Tas ir svarīgs jautājums: jums ir nepieciešama ģenētiskā predispozīcija un vide. Daži cilvēki ar dabiski zemu pašvērtējumu var attīstīt personības problēmas, pakļauti nepareizai videi. Lai uzlabotu pašcieņu, varat mēģināt kontrolēt apkārtējās vides aspektus vai sākt to uztvert atšķirīgi. Kamēr pilnīga pašcieņas trūkuma dēļ ir viens no dzīves izraisošajiem simptomiem, kas saistīti ar depresiju, lielākajai daļai no mums ir pašcieņa (daži, ļoti augsts!) Bet varbūt jūs sajutīsiet sevi, kad citi no jums ir kritiski (lomu modeļi vai pat tie, kuriem mēs visvairāk mīlam). Un tā kā mūsu jūtas par sevi nāk no lielākās daļas mūsu uztveres, varbūt šie cilvēki neuzskata mūs stingri kā mēs jūtamies. Zema pašcieņa var izrietēt no lielajām cerībām, ko mēs paši uzliekam.STUDIJA: Citi reti reti norāda mūsu trūkumus. Izredzes ietekmē mūsu pašcieņu, abos virzienos. Vai apmierināts ar jūsu izskatu noved pie augstākas pašnovērtēšanas, vai arī ar augstāku pašnovērtējumu jūs izskatāties un jūties skaistāk? Mēs noteikti varam paļauties uz sevi, kad runa ir par to, ko mēs domājam par mūsu ārējo skaistumu. Ja jūsu galva sāk stāties ar jautājumiem, tas ir labi. Atspoguļošana par to, kā jūs uztverat sevi, ir solis, lai uzlabotu savu pašcieņu. Ja jūs mēģināt uzlabot savu izskatu, cik tālu jums vajadzētu doties? Daži cilvēki dodas uz lielu garumu, lai uzlabotu savu izskatu, un joprojām ir zems pašvērtējums. Šajā gadījumā, visticamāk, ir vairāki faktori, kas veicina šo sajūtu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add