Zemestrīces, stresa (un skaistums)

Zemestrīces, stresa (un skaistums)

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Austrumu piekrastē piedzīvoja 5.8 lieluma zemestrīci, kas centrā pie Richmond, Vašingtonā, plkst. 13:51. EST, 2012. gada 2. augustā. Ja jūs bijāt jebkurā vietā no Bostonas uz Šarlotu, N.C., kurš jutās zemestrīces, jūs esat pieredzējuši stresu, vai jūs to saprotat vai ne. "Kad zem mūsu kājām klintošie akmeņi kļūst nestabili, tad tas mūs satricina gan garīgi, gan fiziski," teica tevBeauty psiholoģijas eksperts Art Markman, Ph.D.Many, ar publikācijām strīda ar savu stresu. "Liels skaits joku, kas lidoja pie Facebook un Twitter, bija cilvēku stresa pazīmes. Ir labi smieties tādos laikos, kā šis, "saka Markmans. "Pēc tam, kad radās zemestrīce, dažas dienas varētu justies nedaudz stresa." Tas varētu arī jūs ieslēgt. "Šāds nedaudz drošs stress var arī palielināt satraukumu, tādēļ neesmu pārsteigts, ja aizraušanās aizraujas dienās pēc teiks Markmans. Tur ir tas, kas notika jūsu ķermenī: zemestrīce izraisīja stresa reakciju, padarot jūsu smadzenes un hormonus ātri pārvietoties. Pirmkārt, hipotalāmu, mandeļu izmēra kontroles centru, kas atrodas dziļi jūsu smadzenēs, nosūtīja ziņojumus uz jūsu virsnieru dziedzeri. Pēc tam šie dziedzeri sūtīja kortizolu ("stresa hormonu") un adrenalīnu - ķīmisko ziņapmaiņu, kas liek jums pāriet, kad kāds jūs pārsteigs caur asinsriti. Hormoni no tabakas šūnām paņem cukuru no jūsu aknām un taukskābēm, lai jūsu muskuļus uzsāktu darbā. Tā kā stresa kaskāde turpinājās, jūsu sirds skrēja, elpošana saīsinājās, un jūsu skolēni paplašinājās. Adrenalīns, iespējams, ir mazinājis jūsu apetīti, lai jūs varētu koncentrēties. Visbeidzot, stresa hormoni palīdz jūsu smadzenēm uzņemt tādas fotogrāfijas kā to, kas notiek tieši tajā brīdī - iespējams, tāpēc jūs to nekad to neaizmirsīsit. Jūsu ķermeņa reakcija uz stresu ir pilnīgi dabiska, tāpat kā grūti izsalkuma vai noguruma sajūta. Reakcijas cīņā vai lidojumā palīdzēja mūsu senčiem palaist no tīģeriem un izdzīvot badās. Un tas palīdz mums reaģēt potenciāli nopietnās situācijās. Šajā gadījumā ir zemestrīce. Ja jūs jūtaties saspringta, izmantojiet mūsu stresa viktorīnu, lai saņemtu atsauksmes par savu vislabāko veidu, kā tikt galā. Lasiet vairāk par Stresu, veselību un skaistumu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add